Hello Anne, charlotte et les autres .
-Les gorges d’Irini (Sougia)en aller simple… donc plutôt dans la descente vu ton soucis: ombragées sous les pins, 7 kms, très sympas, et en bas, super sympa bar/ resto juste à la sortie des gorges. Et baignade à Sougia à l’arrivée. (3km de goudron)
-Les gorges d’Imbros (Sfakia … Chora Sfakion). Idem sans le moindre soucis, les basquettes dans le nez. En Aller simple, plutôt dans la descente donc. Ca descend un peu au départ.
-La vallée des morts (Zakros/Kato/Zakros). Ils ont enlevé les morts, les Végans ne supportaient pas. Descente tranquille . … et arrivée en bas, bain dans la mer. … et super bon resto , et emplacement: Akrogiali. Que demande le peuple?
Pour ces trois propositions de gorges en aller simple, il te faut un moyen de transport pour revenir au point de départ (ou rejoindre point de départ) … pas de panique, il y a des taxis (voire bus) qui attendent, sauf au final des gorges Irini, où tu appelles le taxi. Nous on les parcourt en aller retour, sauf Irini où on lève le pouce … arrivés en bas, ou en haut.
-Un aller retour dans la gorges de Samaria, au départ de Agia Roumeli. C’est plat sans le moindre problème, et tu le fais en AR. ATTENTION, à ne pratiquer QUE le matin, car après 14h il y a une flot braillant, qui ravage tout sur son passage. (Même les criquets n’en reviennent pas !) Après 14h aller à l’autre bout de la plage de A. Roumeli pour éviter la vague rugissante et les criquets. Puis ferry à 17h pour Stockholm ou Alger via Sougia et Héraklion. Mer à l’arrivée.
-Eventuellement Sfakia/Loutro, mais moins plat, chemin caillouteux par endroits … et pierres qui tombent de la falaise . Prévoir un casque spéléo ou heaume de l’an 1258… le meilleur.
-Loutro / Finix en passant par le chemin côtier. Déguster un Retsina sur le banc de la chapelle est un moment inoubliable dans la vie d’une randonneuse blessée… Mer à l’arrivée. retour par le château, selon état de tes chevilles .
Gilakakis
NB: dans ta situation, je me permets de te conseiller de prendre des bâtons, …