J’ai fait un voyage seule en thailande il y a 3 ans, je vais tenter de vous répondre au plus clair de mes connaissances.
Bankok 1 à 3 jours, parfait!
Pattaya, perte de temps, à moins que vous soyez interessés par le tourisme sexuel.
Ko samet et Ko chang, je n’y suis jamais allé mais je ne suis pas certaine que ça vaille le détour. Je rejouterais certaines destinations.
Ayuthaya, parfait, louez un vélo pour visiter 
Khao Yai, je n’y suis pas allé
Sukhotai, encore mieux qu’ayuthaya, louez un scooter pour visiter les temples, il n’y avait presque personne quand j’y suis allé à la même période… toutefois, c’était bondé du côté d’ayuthaya.
Chiang mai: un trek de une nuit 2 jours est parfait (balade à dos d’éléphant, promenade en montagne, dans les rizières, visite d’une tribu, balade en radeau)
Pai, très chouette et hippie mais 3 jours max.
Krabi, une visite de 2 jours à Railay s’impose (escalade sur les rochers, possibilité de kayak de mer mais jai trouvé que la mer était trop forte à cet endroit)
Ko phiphi, l’ambiance le soir est super! J’ai vraiment aimé l’ile mais on n’y va pas pour la tranquillité (bien qu’il soit possible de trouver des plages plus tranquilles sur l’ile!). Excursion d’une demi journée sur la maya bay avec snorkeling inclus à faire.
À ne pas manquer, excursion d’un jour à Ao phang nga (au départ de ko phiphi, phuket et probablement krabi).
Contrairement, à plusieurs, j’ai adoré mes 3 jours passé à Phuket, il y a pleins de belles plages à visiter en scooter.
Ko Samui, pas visité.
Koh Phangan, j’ai visité l’ile en scooter et pas grand chose à faire à part le full moon, c’est la farniente!
Ko tao, meilleure place pour la plongé!
Plusieurs endroits louent masques tuba pour 3$. Ko tao est une bonne place selon moi! mais je ne sais pas s’ils louent des kayak.
J’ai adoré les excursions que j’ai fait, les thailandais sont sympatiques et je n’ai jamais senti que je m’étais fait avoir. Je crois que ça peut valoir la peine de faire de petites excursions d’une demi journée qui fournissent pour la plupart masques et tuba et vous amène vers des bons spots de plongé. Aussi, suffit de marcher un peu pour trouver des plages un peu moins fréquentées.
Bon voyage, je compte repartir l’an prochain dans les mêmes dates