Santé

Un certain nombre de précautions doivent être prises. Une bonne assurance s'impose.
Le climat, de type tropical dans la plus grande partie du pays, est particulièrement favorable à la prolifération de germes. Les précautions « environnementales » les plus strictes doivent être appliquées pour tout séjour au Sri Lanka.
En toute première priorité, les précautions alimentaires « universelles » doivent être strictement suivies : ne boire aucune eau non contrôlée sauf si elle est désinfectée par Micropur DCCNa, ultra-filtrée (Katadyn) ou bouillie ; proscrire les glaçons, éviter les légumes non cuits, le lait et ses dérivés non industriels, s'abstenir de tout produit qui aurait pu être congelé.
Ces recommandations ne s'appliquent pas pour les restaurants très chic (et très chers) des grandes villes, qui sont aux normes internationales.

Diarrhées

En cas de diarrhée, deux possibilités :
- Elle s'accompagne d'une fièvre élevée et/ou d'émissions de glaires, pus ou sang : il faut consulter rapidement un médecin.
- Il s'agit simplement de selles anormalement molles et normalement colorées sans fièvre : assurer une bonne hydratation, prendre en une fois deux comprimés de Ciflox, Oflocet ou Zithromax ; éventuellement Imodium. Ce dernier médicament est en vente libre au Sri Lanka, mais semble moins efficace que celui vendu en Europe (d'une manière générale, de nombreuses contrefaçons pharmaceutiques circulent dans le pays).

Paludisme

Il n'y en a pas partout et pas tout le temps (d'après l'OMS, devrait être éliminé sous 5 ans).
- Il n'y a pas de paludisme dans le centre des grandes villes ;
- Il n'y a risque de piqûre contaminante que du coucher au lever du soleil. Également, si vous envisagez de dormir en brousse ou dans une petite ville. Bien entendu, le risque en question est encore démultiplié pendant et après la mousson.

Si vous considérez que votre séjour vous exposera au risque de paludisme - ce qui n'est pas fréquent -, il vous faudra adopter les mesures suivantes.
- Dès le coucher du soleil, ne portez que des vêtements recouvrant le maximum de surface corporelle - vêtements qui seront au mieux imprégnés d'insecticide (Insect Ecran Vêtements) ; pour les parties qui restent découvertes, utilisez des crèmes, pommades ou sprays répulsifs antimoustiques (toutes les 4h au maximum) : aujourd'hui, les plus efficaces sont ceux de la gamme Insect Ecran que vous ne trouverez certainement pas sur place.
La plupart des hôtels feront brûler le soir dans votre chambre un mosquito coil qui se consumera pendant la nuit et protègera votre sommeil. Attention : si la fenêtre est fermée, vous risquez un grave mal de tête le lendemain !
- Dans les régions de l'île où les moustiques sont présents, ne dormez que sous une moustiquaire au mieux imprégnée d'insecticide. Refusez les chambres dont les lits n'en comportent pas, et veillez à ce qu'elles ne soient pas trouées. Vous pouvez aussi, si vous logez chez l'habitant ou dans des adresses vraiment très basiques, emporter votre propre moustiquaire, si possible imprégnée de Deltaméthrine ou Perméthrine : elles ne sont pas très faciles à trouver en France.
Les précautions contre les moustiques sont d'autant plus utiles qu'elles contribuent à protéger contre les autres maladies qu'ils transmettent, en particulier la dengue et le chikungunya dont le Sri Lanka est un haut lieu.
- Prendre des médicaments préventifs du paludisme.

Médicaments et médecins

On trouve facilement au Sri Lanka la plupart des médicaments indispensables. Il existe, un peu partout, des pharmacies plus ou moins bien approvisionnées. Les comprimés et les gélules étant vendus à l'unité, demandez à voir leur boîte pour contrôler la date de péremption. Il vaut mieux les avoir emportés avec soi tant sont fréquentes les contrefaçons.
En général, les médecins ont reçu une bonne formation ; certains d'entre eux ont même une bonne réputation. Cela est valable dans les grandes villes comme Colombo et Kandy. Les tarifs sont équivalents à ceux de leurs collègues européens. Les autres médecins pratiquent surtout la médecine ayurvédique.
Certains hôpitaux et cliniques sont de bonne qualité : le problème est que l'on risque de ne le savoir qu'a posteriori. Nous vous rappelons qu'avant toute hospitalisation, vous devez en informer l'ambassade de France qui vous conseillera, ou votre assurance, qui pourra vous recommander un établissement sûr. 

Dangers et enquiquinements

Les quémandeurs

Le développement du tourisme, la modicité des salaires et le chômage ont conduit une partie de la population à considérer tous les touristes comme des nababs pourvus d'une inépuisable réserve de roupies. Il faut simplement savoir dire non. Les petits cadeaux donnés aux enfants satisfont surtout la bonne conscience. Si vous voulez donner, il est préférable de le faire auprès des associations ou des écoles.
Une nouvelle technique fait fureur depuis quelques années. Des quémandeurs, le plus souvent des étudiants, sollicitent votre générosité pour des équipes sportives ou de bonnes œuvres. Ils vous présentent des certificats « officiels », des photos, des articles de presse et un livre sur lequel vous inscrivez votre nom et le montant de votre don, puis se partagent les bénéfices de cette collecte.

La sécurité

Le Sri Lanka n'est pas un pays dangereux, mais le chômage et les événements politiques ont donné naissance à une autre délinquance.
Quelques précautions élémentaires : ne jamais laisser son argent, ses papiers, son appareil photo ou son téléphone portable (ou ordinateur portable) en évidence dans une chambre.
Les conserver dans un bagage fermé à clé, ou bien les déposer au coffre de l'hôtel ou les remettre au propriétaire du logement.
- Évitez la ceinture ventrale visible.
- Évitez à tout prix de mettre tous vos sous et papiers dans un seul endroit.
- Gardez un petit peu d'argent en poche pour les menues dépenses.
- Redoublez de vigilance dans les bus, sur les plages et lors des cérémonies.

Les faux guides

Les faux guides (ou les faux indicateurs) sont devenus un des plus importants problèmes auxquels les touristes sont confrontés. Ils vous suivent partout et attendent que vous achetiez quelque chose pour encaisser leur commission. À Kandy et dans les sites touristiques, les faux guides sont devenus une institution. Ils inventent chaque jour de nouveaux stratagèmes, et leur patience résiste à toutes les ruses. Sur les plages, on les appelle les « beach boys » !
- Il faut se présenter seul dans les boutiques, restaurants et hébergements, sinon le propriétaire se voit dans l'obligation de majorer son prix du montant de la commission qu'il versera ensuite à celui qui vous suit.
- Attention aux chauffeurs de tuk-tuk ou de taxi qui prétendent que la guesthouse que vous avez choisie est fermée, qu'elle a été détruite ou qu'elle a brûlé... C'est très souvent faux. C'est une ruse pour vous conduire dans la guesthouse où ils toucheront une commission.
- De même, ne vous faites pas déposer devant la guesthouse que vous avez choisie, mais à proximité. En parcourant quelques mètres à pied, vous économiserez la commission que l'hôtelier aurait à verser au chauffeur et qu'il répercuterait sur le prix de votre chambre. D'ailleurs, on vous demandera parfois si vous êtes venu seul, en taxi ou en tuk-tuk avant de vous donner le prix.
- C'est regrettable à dire, mais il faut souvent savoir se montrer assez ferme pour arriver à se débarrasser des plus insistants. Leur harcèlement commence à l'aéroport. D'autant que certains, qui se prétendent étudiants, n'hésitent pas à voler. Pas de parano, cependant !