Bonjour Sarah…
Pas d’inquiétude, la marche n’est pas plus difficile au Ladakh que dans les montagnes pyrénéennes par exemple. Les chemins ne présentent aucune diffulté technique pour ce que j’ai fait avec mes amis: en septembre 2015.
La seule difficulté c’est le mal de montagne (il ne faut pas le négliger), il faut rester à Leh au moins 2 jours sans rien faire ensuite il faut doser les niveaux d’altitude.
Nous avons fait de la façon suivante:
Sham trek d’abord pour rester autour de 3500 à 4000 m,(chez l’habitant)
puis trek de La Markha avec le passage des cols ganda la (4900m) et kongmaru la (5150m) et enfin trek vers la Nubra avec passage d’un col le lasermo la (5600m) sous tente…
Environ 6h de marche/jour.
Quelques mots de tête pour nous la nuit avant le passage des cols les plus hauts.
Certains ont pris un peu de diamox et de la coca en homéopathie
Vous trouverez sur le forum tous les conseils avisés donnés au sujet du MAM.
Notre guide sur place
thukjayzkr@yahoo.co.in
et www.zanskarecotrek.in
a tout organisé…les étapes sont tout à fait faisables pour des marcheurs habitués à quelques efforts. (j’ai 67 ans !),
l’équipe était adorable, le cuisinier un vrai magicien et tout cela pour un prix raisonnable.
Vous verrez, c’est un pays fabuleux ! Nous en gardons un souvenir merveilleux et nous y retournerons pour arpenter le Zanskar d’ici un an ou deux.
