Bonjour q
Je viens de faire un essai.
Je sais qu’à pied je peux porter un sac de 6 à 8Kg sans le sentir, après c’est faisable mais pénible.
Au delà de 12kg, c’est trop lourd pour moi. Je viens de réaliser qu’en vélo il est dangereux de porter plus de 5kg sur le dos.
J’avais pourtant installé des sacoches sur le velo, mais le materiel de camping a pris toute la place.
Puis j’ai rajouté un sac à dos (50l): 8Kg sur le dos en plus .
C’était intenable. D’un côté, a poids egal, un super bon sac ( comme j’avais avant) pourrait “passer”, là ou le sac decathlon ne passe pas (j’ai déjà mal au dos, lol).
Mais on ne sauvera pas les meubles avec un sac a dos haut de gamme, je dois surtout moins le charger, effectivement .
Du coup, malgré tes bons conseils, j’ai été têtu et j’ai voulu essayer (la balade n’a duré que 10km ) .
J’ai planté la tente, histoire de tester le matériel. Et j’ai passé une bonne nuit, lol.
Mais enfin…Je n’ai pas continué la balade , le lendemain je suis rentré à la maison
J’ai décidé que j’allais m’alléger.
Demain je démonte mes sacoches, et je libère de la place sur le porte bagage :le sac a dos pourra aller sur le porte bagage quand je roule, et sur mon dos lorsque je ne roule plus 
Je vais suivre ton conseil à la lettre, et je vais revenir sur 40litres, ce qui m’obligeras à être léger !
Pour le camping, adieu la tente et le duvet super chaud.
Pour l’eau et la nourriture, je vais anticiper les ravitaillements et ne rien emporter (1litre d’eau sur le cadre du velo, 300g de nourriture, et si j’ai faim je vais manger quelque part)
Pour les vêtements, idem : je laverais aussi souvent que possible. Je ne prends rien
Je prends une tenue d’hivers complète, et si j’ai chaud : ça tombe bien, le sac a dos sera vide , je pourrais mettre mes vêtements dedans!
En faisant ce tri, j’arrive avec un sac de 8,5kg maxi.
Sur la route, je reflechirais comment passer sous la barre des 5kg
Mais c’est mieux que ce matin : mon velo pesait plus de 30kg au lieu de 13 ! Sans oublierle fameux sac a dos .Soit 25kg d’affaires !
Du grand n’importe quoi ! 
du materiel leger et performant ca existe (il y en a aussi d ocassion le bon coin expemag °
deja regarde un duvet en plumes certes cela craint l humidite mais honnetement en 30 ans de voyages et 2TDM aucun souci si on y fait attention
tu as d excellent duvert pour moins d un kilo
https://www.expemag.com/article/sacs-de-couchage
pour le matelas j ai un autogonflant mais 3/4 de longueur (XS) ca suffit
https://www.i-trekkings.net/Xdossiers/dossiers.php?val=817_test+matelas+therm-a-rest+prolite+small
qui ne pese que 345g
idem pour la tente
https://www.en-echappee.fr/comparatif-tentes-de-randonnee-legere-bivouac-3-personnes/
les sacoches je te conseille d investir dans des etanches à fixation automatique
c’est cher mais robuste
apres une journée de pluie tes affaires sont seches !!
une sacoche de guidon etanche est aussi TRES pratique
https://www.cyclo-randonnee.fr/achat/cat-velo-avec-porte-bagages-145.html
tu peux aussi mettre un boudon etanche en travers
ainsi qu un filet bien pratique
velo pour 15 jours en norvege en bivouac
le sac rouge dessous ce sont les affaires de pluie (accessible facilement : veste , surpantalon , surchussures car je ne prends qu une seule paire et donc pas envie d etre mouillée et gants
pour les fringues si tu choisis de matieres qui seche vite tu peux laver tous les soirs sous la douche
c’est plus facile en sardaigne qu en norvege mais ca le fait
perso j ai aussi toujours un repas de rab dans les sacoches
ceci etant je viens du monde de la rando à pied
et crois moi pour faire de l itinreant en autonomie avec 3 enfants quand ellles etaient jeunes il fallait bien etudier la question
pas question de prendre 5 gros duvets synthetiques
nous nous sommes mis au velo depuis une 10 aine d année et comparativement à la marche c’est plus luxueux
on se fait surtout plaisir sur la nourriture
j ai arrete de prendre des sucrettes et de peser au gramme pres mes rations
Bonjour et merci pour vos réponses ! En ce qui concerne mon équipement , je suis déjà pas trop mal. -Ma tente me plait bien. ( https://www.stockus.fr/tente-militaire-2-places-beige.html )D’origine elle pèse 1,8Kg . En remplaçant les tubes aciers par des alus plus fins , et avec des sardines plus légères, je déscent à 1,6Kg . Elle est plutot cool , robuste et pas chère : j’en prends soin et je sens qu’elle va durer. Mais bon, c’est quand même 1,6Kg de ‘luxe’ dont je pourrais me passer. Pour environ 1Kg, j’aurais une tente super fine . Ça ne m’inspire pas confiance, et même si c’est solide, ça ne me plait pas des masses.Les chinois bossent mieux que nous, je suis le premier à aller sur ali express ;)Mais du coup, soit je me passe de ma tente, soit je la garde, mais je ne souhaite pas en changer. -En tapis de sol, j’en ai eu plein, et j’ai fini par investir : Depuis 6 mois j’ai un thermarest gonflable.600g en grande taille (je ne supporte pas les plus petit, tant pis pour les 150g de différence) https://www.aventurenordique.com/matelas-thermarest-neoair-xtherm.html?utm_source=googleshopping&gclid=EAIaIQobChMI68Wzs-yY2gIVTrHtCh2H_QpKEAQYASABEgJyx_D_BwEJ’ai choisis celui ci pour le grand froid. Il est top. -En duvet, à l’occasion je regarderais sur expemag pour en avoir un plus léger. Les plumes d’oie coutent chère mais c’est un investissement qui me convient.Actuellement j’ai un sac de 2Kg qui résiste à -10° : trop lourd inutilement.J’aurais pu prendre le lien sur amazon mais c’est histoire de montrer le matériel.( https://www.stockus.fr/sac-de-couchage-grand-froid-snugpak-softie-elite-4.html )Je m’étais vraiment équipé pour affronter l’hivers, mais pas eu l’occasion de sortir … Pour dormir dehors sans tente, je vais chercher un “sur-sac” de couchage , et je serais paré ! Ce qui est dommage c’est que je n’ai pas trouvé de juste-milieu entre le polycree et la bâche :-Le polycree est ultra léger mais ne résistera pas à une tempête…-Ma bâche 2x3m est solide mais pèse facilement 400/500g . En ce qui concerne les sacoches, pour l’instant je ne souhaite pas en installer.Tous les cyclo-touristes que je rencontrent me conseillent d’acheter au moins 2 sacoches (étanches, chez Vaude ou chez Ortlieb) mais honnêtement ça ne me tente pas : je fais la chasse au poids, et les sacoches (vides) rajoutent déjà 1,5Kg sur le vélo. En ce moment j’ai 2 sacs de courses avec des tendeurs : pas très pratique, mais ça fait le boulot .
La sacoche de guidon manque cruellement ! J’avais un panier sur mon VTC et cela me manque !Mon cahier des charges et un peu différent, car je ne fais pas vraiment du cyclo-tourisme : je fais de la balade en forêt, en itinérance. Je suis vraiment devenu un psychopathe de la chasse au poids ! J’ai fait un nouvel essai de chargement : sur le dos j’ai un sac de 25l qui fait 3,5Kg. Je le sens à peine. Sa forme va parfaitement, contrairement aux sacs de randonnées.Sur le porte bagage arrière, j’ai le sac de couchage dessus, le matelas sur un côté, la bâche de l’autre.J’ai un sac de sport quasiment vide (un pull et une paire de chaussette en rab pour la nuit, au cas où).J’ai opté pour cette solution car le sac de sport pèse 400g (au lieu d’une sacoche) .Si j’ai chaud, je peux mettre ma veste dedans, et si je dois laisser le vélo dehors, je me sers du sac de sport pour prendre toutes mes affaires : il n’y a rien à voler en dehors du vélo. Du coup, maintenant que j’ai optimisé mon chargement, je serais quand même curieux de trouver un sac à dos de 70litres, adapté au vélo : c’est un chouilla plus pratique que le sac de sport.Mais ce n’est plus du tout prioritaire, contrairement à ce que je pensais le jour où j’ai ouvert le sujet ici.
Pour la logistique des vêtements , j’ai appris à les laver aussi souvent que possible, quitte à n’avoir aucun rechange (juste un pull et un jean ,pour passer une nuit au sec, ou visiter un endroit : difficile d’aller chez des amis ou au restaurant avec le short de cycliste et la veste moulante !
Le seul bémol c’est pour le séchage : j’ai beau avoir des vêtement “techniques” qui sèchent rapidement : la nuit sous la bâche, bien étendu, ça sèche pas… 
En roulant, il suffit d’étendre un vêtement sur le sac à dos et de rouler une demi heure : par beau temps ça sèche vite . Sinon c’est mort. J’ai pas trop d’idées.Bientot j’abandonnerais le jean au profit d’un pantalon plus léger, mais chaque chose en son temps.Marie, comment es-tu allée en Norvège ? Tu as pédalé jusqu’à la bas ??
Merci à vous deux pour votre aide ;)Bilan : sac à dos vide : 1,1Kg . Contenu : eau, trousse de soin, lampes, piles,gants, tablette : total 4Kg quand il est plein.
Vélo à vide : 15Kg avec le porte bagage et la gourde remplie .
Couchage : 3,5Kg comprenant sac, bâche, matelas, oreiller (j’aurais pu gratter du poids là dessus, mais la flemme)
Rechange : pas pesé, mais moins d’ 1Kg (1 pull, 1jean, sous-vêtements…)
Rien d’autre.
J’ai donc entre 5 et 6Kg seulement sur le porte bagage arrière, et même si c’est déjà peu : ça impacte énormément sur la maniabilité. J’hésite à remettre un porte bagage devant pour équilibrer tout ça…
il ya 4 ans j ai decouvert les sacoches automatqiues et etanches (vaude pour moi ) et je dois dire que jamais ne ne reviendrai en AR
elles s accrochent et se decrochent en 5 seconde et les affaires sont garanties au sec meme apres une journée entiere de pluie (fini les poches plastiques et autres sacs poubelles )
cote fringues jamais de jean trop lourd insechable
un pantalon light de rando
(selon les pays ce peut etre un pantalon qui se transforme en short )
je n ai qu une seule paire de chaussures (au pied ) et pour eviter tout souci j ai une paire des surchaussures etanches en cas de pluie (testée et approuvée)
la aussi selon les pays une pâire de tongs ou pas en plus
je roule avec tee shirt technique plus ou moins 1ere couche technique en gris ) genre
https://www.decathlon.fr/ts-ml-zip-trek-700-wool-f-nor-id_8369600.html
et eventuellement un gilet + coupe vent en orange ou veste goretex pluie
cuissard long ou court selon les pays
bien sur j ai aussi un surpantalon impermeable
en rechange la aussi depend un peu des climats mais en gros 1 ou 2 tee shirt une deuxieme couche une polaire pour le soir
pour dormir un calecon et un haut style heateach de chez uniqlo
pour dormir justement je suis assez frileuse j ai donc de tres bon duvet (bivouac à plus de 4000 m sans probleme )
certes c’est un investissemnt mais nos duvets ont deja 16 ans et 2 TDM
comme ce sont des valandre il ya le SAV (reparation regarnissage pour une somme modique)
nos filles ont des duvets triples zero qui ont maintenant plus de 20 ans et un TDM et là aussi SAV
http://www.triplezero.fr/duvets_couettes.php?c=1
rapporté au nombre de nuit le prix a ete largement amorti
pour l oreiller une copie chinoise de
https://www.aventurenordique.com/oreiller-aeros-sea-to-summit.html
super confortable
pour la bache j ai ca
c’est leger et tres resistant
https://www.aventurenordique.com/tapis-de-sol-ultraleger-tyvek-210x150.html
cote toilette
une microserviette https://www.aventurenordique.com/serviette-drylite-towel-sea-to-summit.html je dois avoir la L
un savon (linge corps ) et un shampoing solide (car etant une fille si je me lave les cheveux avec du savon c’est … )
https://fr.lush.com/products/shampoings/seanik
cote cuisine
un rechaud snowpeak à 100 g et des popotes (la grande car nous sommes 2)
pour t alleger tu as plein d idées sur le site randonner leger
sur expemag https://www.expemag.com/
aussi tu as des recits de VTT BUL (bike ultra light) https://www.expemag.com/book/list?act=55689c4fe4b02318d27d2d26
pour moi mes sacoches AR me suffisent meme si je peux installer un poprte bagage devant je ne le fais pas (encore si je pars en 3eme TDM en velo on verra ) )
pour moi aussi il est hors de question d avoir quoique ce soit sur le dos
PS
je suis montée en norvege en voiture (mon mari arrivant en avion )
avec mes velos derriere car
