"Pratiquer l’Ashtanga vinyasa yoga est une des raisons principales d’un séjour à Mysore. Généralement on s’inscrit au mois dans une shala, 5 jours de la semaine sont enseigner à la manière « mysore-style » et le samedi ou dimanche est une « led-classe », un cours guidé par le professeur. Il faut donc trouver le professeur qui vous convient !
Il est très courant de coupler sa pratique du yoga avec des cours de massages ayurvédique, de pranayama, de méditation… De mon côté j’allais à la shala très tôt le matin, j’enchainais avec une formation de Thai yoga bodywork et le week-end je prenais des cours de cuisine." - Extrait de l’article : Mon guide pour voyager à Mysore.
Ayant passé un mois à Mysore, je donne dans cet article des informations concernant les cours de yoga, les transports, les hébergements et autres conseils pratiques.
