bonjour, mon expérience en ce qui concerne les voyages a vélo sous la canicule. 1) équiper votre vélo avec 2 porte-bidons, ils y a des bidons de 700 ml. 2) il faut rouler trés tot le matin et reprendre en soirée ( en corse j’étais a 6 h du matin sur le vélo, j’usqua 11h.ensuite, reprise vers 17h a 20h. buvez de l’eau régulierement,et un peu salée car la transpiration nous fait perdre beaucoup de sels minéraux. ne pas hésiter a demander de l’eau chez les particuliers, ils sont en général trés serviables. bon a savoir, il ya toujours de l’eau dans les cimetiéres. une bouteille de 1,5 l congellé va fondre lentement toute la journée. ne buvez pas l’eau des rivieres sauf en trés hautes montagnes la ou il n’y a plus d’élevage. sinon pastilles de micro pur, mais il faut attendre 1 heure. sans les pastilles il faut faire boullir .derniere chose si vous faites pipi orange vous étes déshydrater alors buvez…et manger des fruits . bonne route.
marie_31_1
2
Testée et approuvée la gourde vélo isotherme laken
On peut aussi demander des glaçons dans les bars
Il m arrive aussi de mouiller complètement mon tee shirt et de rouler ainsi
Malheureusement lorsque il fait chaud 15 min après il est sec 