Je jette une bouteille à la mer en espérant qu’une bonne âme (expérimentée) puisse me guider dans ma préparation du PCT.
Départ prévu en avril 2018.
Oui c’est loin mais 4240km à pieds du Mexique au Canada ne s’improvisent pas …
J’ai reçu la carte du National géographic (superbe) et je lis ça et là des blogs en anglais.
Je vais devoir m’équiper et prévoir une logistique sur les 6mois dont j’ai besoin pour le parcourir (si j’arrive au bout)
Je pensais le faire seule mais mon mari craint de me laisser partir en solo pour un tel périple.
Nous avons déjà eu quelques aventures en randonnée avec les ours, la pluie, le froid bref… nous connaissons déjà un peu les rocheuses et les randos dans ce type d’environnement.
Beaucoup moins dans le désert de Mojave qu’il va faloir traverser pour commencer.
J’ai aussi besoin d’infos pour les reservoirs d’eau et les endroits sûrs où il est necessaire d’envoyer des colis pour le réapprovisionnement.
Ceratins disent que c’est presque superflu car les shelters proposent des rations lyophilisées et cuisinent parfois pour les hikers de passage.
Bref, si je pouvais entrer en contact avec un(e) personne qui l’a fait, ça m’aiderait beaucoup.
Amitiés aux routards
mayannick2
Mais as tu lu celui là en français?
maroubiane3
Bonsoir Mayannick,
je savais que ce serait toi qui me répondrait en premier ;0)
guess what?
Je suis entrain de le lire en ce moment :0)
leur prepa semble être sympa ( arrêts pour ravitaillement sympas)
mais leur moyenne journalière me semble … Hum… Élevée !
30km/jour c’est quand on s’est fait les jambes après au moins 15j non ?
merci en tout cas pour tes conseils toujours avisés .
cordialement,
M
mayannick4
Comme beaucoup, je pense, j’ai decouvert le PCT avec le film Wild. Alors j’ai cherché à en savoir plus et c’est ainsi que j’ai découvert ce blog de “spécialistes”.
hiacinthe5
Bonjour Maroubiane,
Je me suis également intéressée au PCT après avoir vu le film “Wild”.
je rumine ça depuis que j’ai vu et lu “into the wild”. Cette histoire se situe en Alaska mais l’idée de partir en immersion complète dans le wilderness pendant de longs mois me parlait depuis longtemps.
C’etait donc bien avant, depuis que je m’étais mise à lire Thoreau et John Muir.
Je ne souhaite pas faire les erreurs de Christopher Mc Candless et chasser le caribou pour survivre…
J’ai besoin de m’éloigner du monde, de mon boulot de cinglé et du rythme infernal des villes et des hommes.
Cet appel est devenu une imperiosité. J’ai plus de 50ans et le temps presse pour retrouver une vérité , un sens à une vie déjà bien entamée .
Je lis beaucoup de choses sur internet et les différentes façons d’aborder cet Everest des randonneurs.
Je n’aurai pas trop de deux ans pour bien m’y préparer . Lors de mon prochain séjour aux US en avril, j’irais chercher ce que je peux trouver comme doc.
Au fait pour Wild, Cheryl Strayed n’en a parcouru qu’un tiers et le livre est-comme toujours- mieux que le film même si ce n’est pas dans un style très littéraire. On en apprend beaucoup plus.
merci pour votre intérêt . Je viendrai vous tenir au courant de mes avancées …
Bien cordialement.
hiacinthe7
Bonjour Maroubiane,
J’ai vu le film et lu le livre “Into the wild” qui relate l’histoire de Christopher Mc Candless. Son histoire a été reconstituée grâce à des témoignages. Christopher pensait réussir à survivre seul. Quand il a voulu retrouver la civilisation, le malheureux a été piégé par la rivière. Il n’a pas pu la traverser parce qu’elle était en crue. Ne réussissant plus à se nourrir en chassant du fait que les animaux avaient migré, il a dû manger des plantes. Mais, malgré ses connaissances en botanique, il s’est trompé et a ingéré une plante toxique. C’est ce qui l’a tué.
Les participants au PCT vivent dans la nature, mais ne sont pas obligés de chasser puisqu’ils emportent de la nourriture lyophilisée en quantité suffisante jusqu’aux points de ravitaillement où ils reçoivent les colis qu’ils ont préparés avant de partir.
Effectivement, Cherry Strayed n’a pas fait le PCT en entier. Mais, elle était très mal préparée et elle a quand même réussi à aller jusqu’à la destination qu’elle s’était fixée. Elle a parcouru environ 1700 km à partir de la ville de Mojave jusqu’au “Pont des Dieux” dans l’Oregon.
Préparez-vous bien et tenez-nous au courant.
Cordialement.
Hiaicnthe
Anonyme8
Je vais faire le PCT en 2016.
Tu peux suivre mes préparations (et celle de 3 autres personnes) sur cette page. Tu trouveras plein de lien vers des sites utiles.
Alors déjà quelques précision:
1/ le PCT ne travers pas le désert de Mojave. Il le contourne.
2/ Il y a que les “blaireau” qui prennent des lyophilisées. C’est dernier finisent rarement le PCT à cause de problème physique liée au manque de kcal (perte de poids trop inportante) car les hyophilisées ont un mauvais rapport poids/kcal. Sur le PCT, il faut compte autour de 3500kcal/jours. Pour cela, les randonneurs mange de maximum de “mauvaise bouffe”. A toi le pot de nutella pour 2 jours, les barres chocolaté sur 2 repas sur 3, les humberg et pizza en ville, etc…
3/ Sur le PCT, il n’y pas de shelters (refuge). Il y a bien quelques bourdage avec un hôtel de temps en temps mais cela s’arrête là. Et c’est pas là que tu trouveras des lyopholisé (estime toi heureuse de trouvers des Mars et des chips).
4/ 30km/jours (20miles), c’est faible. C’est ce que tu doit faire dès le début. Une fois les jambes faite, tu vas atteindre les 50km/jours (voir plus).
hiacinthe9
Bonjour André,
Concernant la nourriture, le “PCT association” donne ces conseils :
Le pot de Nutella, c’est assez lourd puisque le pot est en verre. Si vous souhaitez emporter un pot de pâte à tartiner, prenez au moins une pâte qui contient du chocolat noir, vous aurez 2 fois plus de magnésium et vous aurez du fer.
Les barres de Mars, quand il fait chaud, ça fond, ce n’est pas pratique, prenez des barres énergétiques qui ne fondent pas.
Les “hamburgers et pizzas” se sera exceptionnel puisque vous ne pourrez en manger que si vous allez en ville.
Attention au poids du sac à dos parce que sinon, cela va être difficile de tenir une cadence de 50 km/jour en moyenne sur un si long trek !
Vous faites du 5 km/heure et vous marchez 10 heures par jour en moyenne, en portant un gros sac à dos qui contient votre matériel de camping et votre nourriture, qu’il fasse très chaud, qu’il pleuve, ou qu’il neige, que le terrain soit plat ou avec des dénivelés plus ou moins importants ?
Bon courage ! Une cadence pareille sur 4240 km !
Préparez-vous bien !
Hiacinthe
maroubiane10
Bonsoir,
Je vois que nous avons à faire avec un spécialiste ;o)
Tout comme Hiacinthe, je préfère voyager léger et mettre les pieds en ville le moins possible (décrassage, courses, internet)
Certes André, il faut beaucoup de Kcal/journée mais le pot de nutella et autres friandises avec les climats et le poids:c’est pas gagné.
Je pensais plutôt aux pates qu’on envoie en Afrique (ce sont des petits carrés très riches en calories que les ONG distribuent aux personnes très amaigries, c’est enorme en apport cal et ça ne prend pas place) et le lyophilisé sera aussi utile (je serai donc un blaireau , chouette … trop mignon!)
Je pense peser 8kg (enfin pas moi mais mon sac) car je compte les réserves d’eau à trimballer.
Et sincèrement 50km/jour pour moi peut être les deux derniers mois mais mon objectif est d’abord d’en faire 30 et j’estime que c’est déjà une bonne moyenne. Restons humble devant la nature, elle a vite fait de vous remettre en place parfois…
Je ne fais pas la course, j’ai besoin de décrocher. Je me fiche de taper un record.
Cela dit, je vais suivre André avec attention.
C’est très gentil de m’avoir envoyé le lien.
Merci à Hiacinthe toujours aussi pragmatique et de bon conseil.
Bien à vous deux.
M
Anonyme11
Au USA, les potes de Nutella sont en plastique. Pas de problème de poids donc.
Mon sac de base fait 6kg (sans eau et nourriture).
Plus 2,2kg pour la Sierra.
Sur le PCT, personne ne marche que 10h.
Perso, je marche à 4,2km/h en moyenne quelque soit la durée et avec des ampoule (j’ai déjà une expérience sur 3 semaine au Japon) sur un terrain pire que sur le PCT (80% de bitume).
En France (pyrénée), je fait 33km et 2500m de D+/- dans la journée). Quand je fais moins de 20km et 2000m de D+/-, j’ai l’impression de rien avoir fait. Je devrais donc pas avoir de mal à faire 40km et 1000m de D+ dans la journée.
En plus du PCT, je me rajoute 800km de bonus (en faisant le PNT - du PCT à Olympic NP)
Anonyme12
[quote]
Je pensais plutôt aux pates qu’on envoie en Afrique (ce sont des petits carrés très riches en calories que les ONG distribuent aux personnes très amaigries, c’est enorme en apport cal et ça ne prend pas place] (/citation]
Comment tu comptes faire. Tu as une personne pour te les envoyer ?
Ne pas oublier que la poste ne garde les colis que un mois.
Tu n’as pas peur d’en être dégouté au bout d’un moment ?
maroubiane13
Oui André.
J’ai une amie à HOUSTON et elle va se charger des envois.
Les colis seront préparés et numérotés.
J’y mettrai parfois des goodies (genre nutella ;o) mais je ne me balade pas avec ça.
Les sucreries générent des pics d’insuline qui filent des coups de pompe effroyables.
Avoir une barre en cas de coup de mou oui mais pas question de se nourrir de cette façon.
Mon mari va s’occuper de mon plan nutrition et il est bien placé pour ça …
Les carrés ou barres hyper caloriques, même chose. En cas de coup dur ou de grosse section mais pas tous les jours sinon ça démoralise…
Je prévois des zero-days aussi (pour le moral) et même si je mets 6 mois voire 7 ma foi, je m’en fiche.
Je pense que nos motivations sont différentes, mon boulot me rend dingue et je prends une année sabbatique pour faire le ménage quoi, des rencontres, des photos, révasser…
30KM/jour me vont. Je ne pèse pas bien lourd et je ne suis pas marathonienne (2 sorties de 12KM/semaine en 1h les bons jours, un peu plus quand je ne suis pas bien dans ma tête)
voilà. Humilité et sagesse avant tout ;o)
Cordialement,
M
Anonyme14
Disons que le kilométrage journalier nous est plus ou moins imposé.
Moins tu marches vite, plus tu dois transporter de la nourriture (et de l’eau dans la partie désertique). Et plus tu transportes de la nourriture/eau, plus ton sac est lourd et moins du va vite. C’est un cercle vicieux.
Ne pas oublier d’éviter d’arriver à l’état de Washinfton trop tard au risque d’avoir de la neige. 6 mois, c’est déjà la limite les bonnes année. Je comptenais pas sur 7 mois à ta place (de toute façon, ton visa ne te le permet pas).
Pour avoir une pointe d’humour noir. Gaffe au blessure. Une année, une personne c’est cassé une jambe à 15km de la fin du PCT. Evacuation par hélicopter. Il a bien dû avoir les boules ^^.
Je te souhaite bon courage pour attendre 26 mois encore pour ton voyage. Je suis passé par là (cela fait depuis novembre 2014 que je prépare le PCT 2016) et c’est vraiment long.
J’espère que les liens sur le topic de HFR t’aidera. N’hesite pas à venir participer à la discusion (même si on est très taquin/ironique mais c’est toujours en étant bon enfant). C’est toujours sympa de partager nos infos, nos envies, nos peur, etc… C’est un bon moyen pour que le temps passe plus vite.
Anonyme15
Hello tout le monde !
Je m’appelle Margot j’ai 19 ans et j’ai pour projet de faire une partie (contrainte par mes études) du PCT de début Juin à fin Août en 2017.
Je commence à m’entraîner sur plusieurs randonnées, habitant en Haute-Savoie ce n’est pas ce qui manque.
Je suis à la recherche d’un(e) ou de plusieurs partenaires pour réaliser ce périple à mes côtés, n’ayant jamais réaliser de randonnées longue durée c’est plus rassurant pour moi de ne pas être seule. Seriez-vous intéressés ? Ou connaitriez-vous d’éventuelles personnes intéressées?
Merci d’avance !
Margot
Anonyme16
Bonjour Maroubiane , est ce que finalement tu as trouvé quelqu’un pour t’accompagner sur le PCT, je souhaite le faire en 2017, mais je n’ai trouvé personne pour m’accompagner pour l’instant.
tu le fais en 2017?
Josephy
maroubiane17
Bonsoir,
je viens de terminer un petit bout du Sentier des Appalaches juste pour voir comment je me sentais et pour mieux appréhender les structures (signalisation, emplacements pour dormir, ravitaillement etc…) ok ce n’est pas le PCT mais j’ai maintenant une meilleure idée de la façon dont ca se passe.
un ami expérimenté vient de me proposer une expé à skis en Terre de Baffin (10j à descendre un corridor glaciaire sans voir ame qui vive et en totale autonomie-traîneau attaché à la ceinture pour tracter le campement) morte de trouille mais bien tentée quand même alors … Ce serait pour mai 2017…
encore trop tôt pour me décider là.
je rentre en France et je verrai ça courant septembre mais si PCT il y a, pas avant 2ans au moins.
Tiens moi au courant de tes projets ;0) on pourra échanger si besoin . Bon courage, ne lache pas :0)
Anonyme18
Bonjour, toujours en route pour le PCT? J’en rêve mais pas pour l’instant… J’aimerais suivre vos aventures et démarches pour m’inspirer dans le futur. J’ai 50 ans et moi aussi, je cherche un voyage de ce type pour vivre autre chose et échapper à cette vie parfois pénible. Les années passent, je ne rajeunis pas et je veux vivre une aventure hors norme. l’aventure d’une vie… Merci.
