Rando Mafate - Maido vers Cayenne

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Bonjour les Routards

Nous nous préparons à notre voyage à la réunion. Nous avons planifié une rando dans Mafate sur deux jours :
Premier jour : départ Maido vers Cayenne en passant par l’ilet des Orangers et l’ilet des Lataniers. Elle est donnée pour 4h30
Deuxième jour : Cayenne - Grand Place - Roche Plate et le Maido par la Brèche. Circuit donné pour 5h30

Nous partons en famille et sommes des randonneurs occasionnels mais néanmoins en bonne condition physique.

Trouvez-vous ce programme raisonnable .

Merci d’avance de vos retours d’experts.

[belphegor]

Bonjour,
Cela me semble un peu optimiste ; le premier jour vous faites une très forte descente (-1235 m et +217m sur 10,5 km) donc ne pas avoir mal aux genoux et garder de l’énergie pour la dernière montée car après le passage de la rivière vous allez remonter à Cayenne.

Votre 2e journée est aussi assez énorme !! Vous allez faire deux des plus grosses montées du Cirque : le sentier Dacerle (ou Facteur, depuis la rivière jusqu’à Roche Plate) soit déjà +1000 m et 7 km, sous la forme d’innombrables escaliers, puis de Roche Plate au Maïdo, la montée que l’on nomme “le kilomètre vertical” car on y monte 900 m de D+ sur 5 km seulement, soit encore des marches à n’en plus finir…

Avoir une bonne condition physique est une chose mais il faut surtout un très bon cardio, de l’endurance et des cuisses en béton ; les chemins ont plutôt la forme d’escaliers taillés dans la roche ou la terre, de toutes tailles. J’ai marché avec des amis semi-marathoniens donc plutôt sportifs et les montées de remparts leur ont paru difficiles, et pourtant cela n’avait duré que 2 heures…

[samialeila]

Bonjour Belphegor,

je profite de cette discussion pour savoir si à ton avis une randonnée en 1 jour du col des boeufs a cayenne aller/retour par le sentier scouts est envisageable?
La veille nous ferons le sud de Mafate( col des beoufs/la nouvelle/roche plate/Marla /col des boeufs)CF : autre discussion avec toi plus haut .
Nous choisissons de remonter sur col des boeufs plutôt que de dormir dans les ilets car nous avons louer un van aménager qui sera notre mode d’hébergement pendant le séjour.

Merci de ton retour

Samia