Retour difficile Costa Rica jet lag

[Anonyme]

je reviens d’un voyage de 2 semaines au COSTA RICA
Notre voyage a duré 24H aussi bien à l’aller qu’au retour !
(Roissy-new York-Atanta-San José)
la découverte de ce pays a été très sympa mais je n’arrive pas à m’en remettre. cela fait 5 jours que nous sommes rentrés et je suis un zombi.je reprends le travail demain…;
avez vous des conseils pour récupérer ??
merci par avance pour vos retours d experiences

[david_lesage]

Salut, je suis un peu en retard pour une réponse et j’imagine que ca c’est replacé…le jet lag…ca fait parti des voyages…qu’il soit de 1-2 heures aussi bien que de 16-18 heures…bref…la patience…pour moi c’est la règle du pouce…1 journée pour chaque heure de décalage…pour s’en remettre…donc pour un décalage de 6 heures…il faut mettre 5-7 jours pour se replacer…bonne chance