France : randonnées dans les îles

Île de Porquerolles, Île Sainte-Lucie, Île de Port-Cros... Nombreuses sont les îles françaises en Méditerranée ! Alors, prêts à les découvrir ? Le plus simple, c'est d'y partir en randonnée ! 

2 h 20, 7 km, panneaux, depuis le débarcadère.

Face au port de Cannes, les îles d’Or de Lérins-Sainte-Marguerite et Saint-Honorat séduisent depuis l’Antiquité.

Au débarcadère de l’île Sainte-Marguerite, quelques marches et une piste mènent à l’étang salé du Batéguier.

Le tour de l’île se poursuit par la pointe du Dragon, le long du bord de mer et sous une forêt de pins parasols géants. Dépassant la maison forestière ONF, le sentier côtier traverse le Grand Jardin jusqu’aux pointes de la Convention et du Vengeur.

Avant de retrouver l’embarcadère, contourner le fort Royal par la gauche. Le mystérieux Masque de Fer y fut incarcéré de 1687 à 1698… Mais qui était-il vraiment ?  Le frère jumeau de Louis XIV, un espion italien ou le fils indésirable d’Anne d’Autriche ? L’énigme reste entière malgré la visite de sa cellule au musée de la Mer.

On peut également se rendre à l’île Saint-Honorat et son abbaye cistercienne et faire le tour de cette île voisine réputée pour son bon vin (1 h, 3 km).

Littoral méditerranéen, week-ends rando, éd. FFRP 2012

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3 h, 8,5 km, panneaux du parc national, depuis le débarcadère de Port-Cros (30 min à 1 h depuis Porquerolles ou le continent).

Le parc national de Port-Cros, l’un des premiers créés en France, préserve l’île depuis 1963.

Le sentier des Crêtes : Rejoindre la pointe de la Pomme-d’Or et son panorama sur la rade de Port-Cros, traverser la crique de la Fausse-Monnaie puis la Plage du Sud. Aller jusqu’à la pointe du Cognet (beau point de vue) puis retourner sur ses pas pour prendre le sentier sui mène au point culminant de l’île, Le Mont Vinaigre (194 m). Poursuivre par les crêtes jusqu’au vallon de la Solitude d’où l’on descend vers l’embarcadère. 

En saison estivale, le sentier sous-marin à la la plage de la Palud permet d’observer au plus près la faune et la flore sous-marines.

Littoral méditerranéen, week-ends rando, éd. FFRP 2012

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4 h, 12 km, panneaux du parc national, depuis le débarcadère de Porquerolles (15 min depuis Hyères).

Également protégée par le parc national de Port-Cros, l’île de Porquerolles offre tous les charmes de la nature méditerranéenne dont une intéressante collection d’arbres fruitiers.

Le circuit occidental de l’île, plutôt sportif, mène à la plage d’Argent, à la pointe du Bon-Renaud, au cap Rousset puis à la calanque du Maure.

Longer le mas du Langoustier et poursuivre en direction du mont Sarrat. Contourner le mont d’Esterly et grimper au mont de Tiélo puis à la montagne de Robert, pour descendre dans les gorges du Loup.

Retrouver le cap d’Arme et le phare de Porquerolles pour souffler un peu devant son magnifique panorama. Le chemin des Lagunes reconduit au village.

Littoral méditerranéen, week-ends rando, éd. FFRP 2012

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Sentier de la Transhumance

5 jours, 30 h env avec les dénivelés, traversée Calenzana-Corscia (à 2 voitures. Le circuit peut être inversé), balisage blanc-rouge et orange-violet depuis le gîte de Calenzana. Itinéraire sportif, fréquentable entre avril et octobre.

Ce sentier millénaire des bergers, dit de la Transhumance et balisé par le parc naturel Corse, nécessite une bonne condition physique.

Piaghia e muntagna, plaine et montagne, sont le cadre des troupeaux montant vers les stazzi, bergeries en pierre sèche des estives. Paysages grandioses et mythologie corse accompagnent le randonneur au sortir du gîte de Calenzana.

Suivre le chemin muletier pour rejoindre Bonifatu et Tuarelli. La vallée du Fangu mène à Mont’Estremu puis au refuge de Puscagha et aux gîtes d’Albertacce et de Corscia, par le village de Lozzi.

L’hymme national corse Diu vi salvi Regina fut créé en 1720 dans cette magnifique région du Niolu. De quoi donner du tonus à la marche !

Mare a Mare Sud

5 jours, traversée Porto-Vecchio-Propriano (Le circuit peut être inversé), balisage orange, depuis l’Alzu di Gallina à 140 m au-dessus de Porto-Vecchio. Facile et fréquentable toute l’année.

De mer à mer, cette traversée de l’Alta Rocca et de l’Ospédale n’est pas trop chaude en été. La direction est-ouest la protège des rayons du soleil.

Monter par la forêt de pins maritimes sur le plateau de l’Ospédale (1 000 m) et son lac de barrage qui alimente toute la Corse du Sud. Par Cartalavonu, le panorama de Bocca a Mela et l’église pisanne de Carbini, rejoindre Levie (musée de l’Alta Rocca). Après une forêt de chênes, les blocs erratiques du site archéologique de l’âge du bronze de Cucuruzzu et Capula demandent un long arrêt.

Reprendre par le magnifique plateau du Coscionu jusqu’à Quenza (cerfs corses et église classée) d’où l’on peut rayonner.

Continuer vers Aullène et Serra du Scopamena. Si la descente vers Campu se fait à l’abri des châtaigniers, ce n’est que pour mieux remonter au col de Tavara et à Santa Lucia di Tallano (Musée de l’huile d’olive).

Couvent et chapelles vous encouragent pour atteindre, sous les chênes, les ruines d’Altanaria d’où l’on découvre Bavella et les villages de l’Alta-Rocca. 
Redecendre par Fozzano jusqu’à Burgo et Propriano.

Corse entre Mer et Montagne, éd. FFRP, 2012 

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2 h, 7 km, balisage jaune-rouge et jaune, depuis le dernier parking de Port-la-Nouvelle, le long du canal de la Robine.

Réserve naturelle régionale, l’île Sainte-Lucie est sur le carnet d’adresses des oiseaux. Pipit brun, avocette, échasse, huîtrier pie au bec rouge sans oublier la petite fauvette pitchou se partagent, parmi d’autres, cette propriété du Conservatoire du Littoral. N’oubliez pas vos jumelles…

Entre mer, étangs et salins, isolée autrefois, l’île Sainte-Lucie est reliée au littoral par des sansouïres, terres régulièrement recouvertes par les eaux.

Traverser l’écluse Sainte-Lucie sur le canal de la Robine. Emprunter le chemin La Cantine, voie Ornières, roc Saint-Antoine. Monter sur la crête et son panorama donnant sur les étangs et le canal.

Par la Bergerie, rejoindre le belvédère du roc Saint-Antoine. Le chemin de la Vigie mène au carrefour de la voie Ornières. Le retour se fait par d’anciennes carrières jusqu’à l’écluse Sainte-Lucie.

Le pays de la Narbonnaise à pied, éd. FFRP, 2010

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Entre les balades en vélo ou randonnées, on opte cette fois-ci pour la marche à pieds sur ces petites îles de l'Atlantique qui bordent notre Côte Ouest française ! 

3 h, 10 km, balisage jaune, depuis le port d’Ars-en-Ré.

Longer la rive droite du chenal. Le chemin de la digue du Fier d’Ars permet de le franchir pour atteindre les marais salants.

Toujours exploités par les saulniers, les salants sont également riches en salicornes ou cornichons de mer, et en oiseaux migrateurs. L’eau salée circule dans des compartiments successifs autour de l’œillet où l’on récolte le sel gris au fond et la fleur de sel rose en surface. Idéal pour la photo !

Poursuivre par la piste cyclable puis la rive droite de la digue. Atteindre le pas de la Marielle par la plage. Le sentier passe sous un bois d’ormes et rejoint le pas du Jard.

Vers les moulins de la Boire, retrouver le chemin qui revient vers Ars dont le clocher noir de l’église servait d’amer ou repère pour les bateaux. Rejoindre le port par les ruelles de ce beau village de France labellisé. 

La Charente-Maritime à pied, éd. FFRP, 2010

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2 h 30, 7 km, sentier du littoral, depuis le parking de l’avenue du 11 Novembre (30 min de Fouras).

Sans voiture, l’île d’Aix reste un véritable paradis. Les Vikings et les Anglais ont toujours convoité cette petite île que Vauban fortifia au 17e siècle. Son tour continue à séduire par la variété de son habitat et de ses paysages charentais.

Rendue célèbre par un court séjour de Napoléon (musée), le travail de la nacre (atelier) et les collections du baron Gourgaud (musée Africain), elle se visite également en calèche.

Rejoindre l’église Saint-Martin, témoin des nombreux conflits militaires franco-anglais. Courlis et chevaliers gambettes s’ébattent à l’anse du Saillant. Le sentier pédestre longe de petites criques aux noms sympathiques, telle Bébé Plage.

Contourner la pointe Saint-Eulard sur sa gauche. Non loin, le fort Liédot demeure accessible par les terres. Petites digues et hauts de plages se succèdent le long du littoral et des nombreuses batteries côtières.

Regagner la Grande Plage et l’anse de la Croix pour monter jusqu’au fort de la Rade, puis à l’embarcadère.

La Charente-Maritime à pied, éd. FFRP, 2010

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3 h, 8 km, balisage vert et bleu, depuis l’office de tourisme de Saint-Georges-d’Oléron.

Reliée au continent en 1966 par un pont, l’île d’Oléron est la seconde île de l’Hexagone pour sa taille (174 km2) après la Corse. Entre Aix et Oléron, le fort Boyard, édifié par Vauban, isolé en plein océan, interpelle les fans de TV.

Rejoindre la forêt du littoral par la piste cyclable, le long du marais du Douhet. Depuis la plage, la vue s’étend sur le fort Boyard. Une forêt de résineux et de chênes verts fait ombrage avant d’arriver au port du Douhet.

Revenir par la digue cyclable du chenal qui traverse les marais qui sont d'anciens marais salants. Sur les buttes, quelques oiseaux limicoles se devinent parmi la lavande des mers. Revenir par le cimetière et la place de Verdun.

La Charente-Maritime à pied, éd. FFRP, 2010

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2 h, 5,5 km, pas de balisage, depuis le débarcadère (1 h d’Audierne).

Une île petite et fragile où l’on est prié de ne pas se servir de bâtons de marche, ni de déplacer les galets !

Longer le quai sur la droite, le phare de Men Bial et un ancien moulin. Le sentier côtier traverse un massif rocheux et ses menhirs jusqu’au phare de Goulenez, la chapelle Saint-Corentin et l’amer de Plas ar Scoul. Vers l’est, pousser à droite jusqu’à la pointe par Guéveur et sa tourelle.

Revenir en longeant la digue de Porz Kaik par un vaste panorama sur le bourg et l’église Saint-Guénolé.

Il est possible, à marée basse, d’atteindre à pied l’îlot de Kerlaourou et son unique cabane de pêcheur (tour 40 min, 2,5 km).

Le Finistère à pied, éd. FFRP, 2013    

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5 h, 19 km, balisage mauve et jaune, depuis la gare maritime de Port-Joinville (45 min depuis Fromentine).

À Port-Joinville, le quai Vernier rejoint les plages de la côte Est de l’île, préférables à marée basse. Depuis la pointe Gauthier, le sentier du Levant continue par les plages des Sapins, des Ovaires et de la Grande Conche, jusqu’au phare de la pointe des Corbeaux.

Vers l’ouest et en en bordure de falaises, gagner la pointe des Vieilles et l’anse des Soux. Les curieuses pierres à cupules du Pain et du Beurre méritent bien quelques dizaines de mètres au nord, avant de continuer, le long des falaises, vers la pointe de la Tranche, l’anse des Fontaines et l’énorme bloc de granit de la Pierre tremblante. À faire bouger, naturellement…

La chapelle de la Meule (15e s) et le panorama maritime laissent un bon souvenir avant de remonter plein nord vers l’église romane de Saint-Sauveur, puis de regagner Port-Joinville.

La Vendée à pied, éd. FFRP, 2010

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8 h, 31 km, balisage bleu, blanc-rouge, bleu, depuis le parking de l’office de tourisme de Barbâtre.

Une chaussée de mer de plus de 4 km où l’on « marche en mouillant les sabots » ?

Depuis le polder de Sébastopol, la digue de mer, praticable à marée basse, rejoint le passage du Gois. Cette chaussée, pavée en 1930 et classée en 1942, permet de rejoindre le continent, à condition de calculer son timing et de ne pas dépasser 1 h après la marée basse ! Rassurez-vous, neuf balises-refuges permettent d’abriter les imprudents.

Continuer vers le sud par le marais Chevalier et La Gisière. Les oies sauvages vous attendent au Grand Pont. Revenir à l’ouest, le long du canal, puis bifurquer au Gros Coëf pour Les Gourelières. Après un terrain d’aviation, rejoindre le chenal au hameau de la Cahouette.

Longer les bassins ostréicoles jusqu’à la Fromentine et traverser le pont de Noirmoutier. Sur le littoral ouest de l’île, le sentier côtier circule entre la forêt et le milieu naturel protégé de la dune grise. La forêt domaniale de Barbâtre ramène au point de départ.

La Vendée à pied, éd. FFRP, 2010

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Quoi de mieux pour découvrir ces îles bretonnes que d'emprunter ses chemins de randonnée ? Découvrez notre sélection juste ici !

8 h, 31 km, aucun balisage, depuis le débarcadère (1 h du Conquet). Le circuit peut être divisé en plusieurs étapes avec hébergement sur l’île. Le sentier côtier est interdit aux vélos pour des raisons de sécurité.

Rejoindre le phare et le sémaphore du Stiff, à droite du débarcadère. Les pointes et les phares se succèdent le long du sentier côtier aux rochers déchiquetés : Bac’haol, Penn ar Men, Penn ar Ru Meur et phare du Créac’h (musée du parc)...

La magnifique pointe sauvage de Pern, site classé tapis de chris marine rose, de rochers torturés et de lichens, fait face au phare de Nividic en pleine mer. 
Longer au sud la baie de Lampaul pour rejoindre l’église du chef-lieu.

En bas du bourg, reprendre vers la plage de Corz et la crique de Porz Goret. Les oiseaux migrateurs font bien du tapage, de la pointe de Penn ar Viler  jusqu’au port de Penn ar Roc’h et aux rochers de Roc’h Haro !

Ne pas manquer le panorama de la croix Saint-Paul qui  s’étend, par beau temps, jusqu’à l’archipel de Molène. Revenir au Stiff par le littoral, ou rejoindre Lampaul.

Le Finistère à pied, éd. FFRP, 2013    

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1 h 15, 3,5 km, balisage jaune, depuis le débarcadère (45mn du Conquet).

Marins-pêcheurs habitent cette île basse, ventée et sans arbres, environnée de rochers et de courants violents. Labellisée réserve de la Biosphère par l’Unesco, Molène est fréquentée par les phoques gris, les dauphins, les goélands et les pétrels tempête qui nichent dans des terriers.

Vers le nord, le sentier côtier rejoint un ancien moulin et la table d’orientation. Continuer vers l’ouest, jusqu’à Porzh Ronan. Dépasser le rocher jaune du Roc’h Velen en poursuivant au sud jusqu’à l’impluvium.

Pointes, criques et menhirs mènent à Porzh ar Bloc’h. La plage de Pen an Ero marque la remontée plein nord jusqu’au puits de Saint-Ronan et au bourg (musée dans le sémaphore).

Le Finistère à pied, éd. FFRP, 2013    

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3 h, 9 km, pas de balisage, depuis le débarcadère (15 min de Roscoff).

Il y a encore quelque mille ans, l’île de Batz était accessible à pied depuis le continent…

Rejoindre le sentier du littoral depuis l’église. À Lannou Bihan, traverser par les champs jusqu’à Porz ar Roc’h, sur la côte nord. Un haut phare cylindrique domine la mer de ses 68 m et 198 marches, avec une portée d’éclairage de 42 km !

Continuer par les terres et Kerskao pour retrouver le front de mer à Porz Melloc. Les ruines de la chapelle Sainte-Anne (12e s) sont proches du jardin exotique de Georges Delaselle.

Créé en 1897 par ce botaniste, favorisé par un climat doux et protégé, il a été restauré. On y admire une collection de 1 500 espèces végétales du monde entier, dont de remarquables palmiers.

Retour au débarcadère par le chemin communal.

Le Finistère à pied, éd. FFRP, 2013    

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Et pour finir, avis aux Parisiens, aux habitants de l'Ile-de-France et même aux personnes de passage, la capitale française et la région qui l'entoure accueillent également des petites îles. De nombreuses balades sont donc à organiser ! 

1 h 30, 3 km, du métro Pont-Neuf au métro Sully-Morland.

Paris-sur-Seine : deux îles au cœur historique de la capitale, pour se balader le long des quais où naviguent péniches et bateaux-mouches.

Depuis le métro Pont-Neuf, traverser la Seine par le plus vieux pont de Paris, baptisé Pont-Neuf… en 1607. Henri IV, le Vert-Galant, trône sur son cheval, au-dessus du square du même nom. N’aurait-on pas retrouvé un trésor dans son socle, lors de sa restauration ?

Après un souvenir ému pour les dignitaires templiers, brûlés vifs sur l’ordre du roi Philippe le Bel à cet endroit, reprendre vers la place Dauphine, le quai de l’Horloge et le quai de Corse jusqu’au sympathique marché aux Fleurs.

Gagner le parvis de Notre-Dame que l’on admire depuis les squares Jean XXIII et de l’Île-de-France (mémorial de la Déportation).

Passer par le pont Saint-Louis, la très ancienne rue Saint-Louis-en-l’Île et les remarquables façades du quai de Béthune, pour rejoindre le métro Sully-Morland.

Voir les photos de l’île de la Cité et de l’île Saint-Louis
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2 h, 9 km, balisage jaune, depuis le parking de l’hôtel de ville de l’Île-Saint-Denis. Départ possible depuis la basilique de Saint-Denis (métro RER).

À la fois île et commune, l’Île-Saint-Denis, entourée  par la Seine, est agrémentée d’un parc départemental. Courbet, Manet, Berthe Morisot et Sisley s’y promenaient déjà, immortalisant ses couleurs.

Depuis l’hôtel de ville, remonter vers le nord-ouest face à Épinay-sur-Seine par le quai de la Marine. Le chemin de halage, bien aménagé, se préserve du stationnement des voitures. 

Dans le parc, monter vers l’aire de jeux et suivre une allée. Avant le court de tennis, emprunter sur la droite la promenade des Impressionnistes. Le chemin se rapproche des berges de la Seine avant de sortir du parc. Le retour se fait par le quai du Saule-Fleuri.

Villes, parcs et forêts des Hauts-de-Seine à pied, éd. FFRP, 2011

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3 h, 9 km, balisage jaune, depuis le métro RER Grand-Arche de la Défense.

Descendre l’esplanade de la Défense, entre bassins et statues, pour rejoindre la Seine. Dépassant le parc Diderot à Courbevoie, emprunter le pont de Courbevoie qui mène à l’île de la Jatte. Les peintres impressionnistes, Seurat, Monet, Sisley et Van Gogh, s’en inspirèrent au siècle dernier.

Faire le tour de l’île par le chemin en bord de Seine. Les cormorans noirs surveillent de près les pêcheurs qui taquinent la carpe et le goujon, on ne sait jamais !

La maison de la Pêche et de la Nature et le rucher de Levallois-Perret sont à voir en aval tandis qu’un élégant temple de l’Amour orne l’amont de l’île.

Franchir la passerelle et traverser le quartier des affaires de Neuilly. Deux arbres remarquables encadrent le lycée du boulevard d’Argenson. Du sérieux… 
Le pont de Neuilly reconduit à la Grande Arche et à la station RER.

Villes, parcs et forêts des Hauts-de-Seine à pied, éd. FFRP, 2011

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2 h 30, 7,5 km, balisage jaune, depuis la gare RER de Champigny-sur-Marne.

Les îles de Champigny-sur-Marne témoignent du charme des guinguettes d’autrefois. Depuis le chemin de halage, leurs seuls noms font rêver : Gords, Abreuvoir, Pissevinaigre, Cormorans, Vignerons, Amour et Casenave…

Franchir le pont de Champigny et poursuivre par le chemin de contre-halage rive gauche. Passer Chennevières-sur-Marne et son point de vue sur la Marne pour descendre par un escalier et traverser la rivière.

Remonter vers le nord par le chemin de halage rive droite jusqu’au pont de Champigny. Imaginer les chevaux se désaltérant à l’abreuvoir, les peintres impressionnistes, de Pissaro à Caillebotte, croquant quelques canotiers sous les ombrages…

Sur la minuscule île aux Oiseaux, la guinguette du Martin-Pêcheur, ouverte en saison, est un véritable musée en plein-air pour trinquer au petit vin blanc.

Les environs de Paris à pied, éd. FFRP,

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