Bonjour,
Je décolle dans 9 jours pour passer Noël avec ma famille.
Je vais voler via Air France avec le Boeing 777-200 pour Montréal-Paris puis j’aurais une correspondance avec HOP!
C’est un vrai supplice de savoir que je prends l’avion. J’angoisse depuis 2 mois. Je suis quelqu’un de très anxieuse de base et je prends 4 fois l’avion minimum par année depuis que j’ai 4-5 ans. Il m’est arrivé beaucoup de choses qui renforcé ma peur.
J’aimerais si possible avoir des témoignes de gens dans ma situation (qui ont une vraie peur de l’avion), que faites-vous pour voyager en long courrier ?
J’ai essayé beaucoup de produits naturels pour me calmer mais ça n’a jamais marché et pour ce prochain vol il faut que je trouve une solution car je suis tellement stressée que je manque d’air. (Dans l’avion j’arriverai sûrement plus à respirer).
Je n’ai jamais pris de somnifère de ma vie, j’aimerais en essayer avant mon départ pour voir ce que ça donne et une fois en vol (je sais qu’il faut que je bois beaucoup avant). Ce n’est pas bon de rester assise tout un vol mais je ne m’en lève jamais. A mon âge je tiens encore le coup haha (26 ans).
Si jamais vous avez des médicaments à me recommander… je dois voir un médecin au Québec (même si il y a 99% de chances qu’il refuse de me prescrire quoi que ce soit).
merci d’avance pour vos conseils / témoignages !
