Une semaine

Lhassa

• Visite du Potala
• Visite du temple du Jokhang
• Balade sur le lieu de pèlerinage de Barkhor
• Balade dans le quartier musulman

Aux environs de Lhassa

• Monastère de Drépung
• Monastère de Séra
• Monastère de Ganden
• Monastère de Tsurphu

Monastère de Samyé

• Visite du complexe monastique
• Excursion pédestre à Chimphu, haut lieu de méditation

Deux semaines

On reprend l’itinéraire précédent, puis on poursuit avec :

Shigatsé

• Visite du monastère du Tashilumpo
• Balade à la forteresse
• Marché (le matin)
• Aux environs : visite du monastère de Shalu, excursion au village de Ngor

Gyantsé

• Promenade dans la ville
• Visite du monastère de Gyantsé
• Balade au monastère de Gyantsé Dzong avec vue panoramique sur la vallée et la ville fortifiée

Aux environs de Gyantsé

• Monastères de Samding et Ralung

Sakya

• Balade dans le village et les ruines de l’autre côté de la rivière
• Visite du monastère de Sakya, marche sur les remparts

Trois semaines

On passe une semaine dans la région de Lhassa avant de partir découvrir l’Ouest tibétain.

La piste du nord (14 jours au minimum)

• Toling et Tsaparang (anciens centres politiques et religieux du royaume de Gugué, avec vue superbe de la forteresse de Tsaparang sur la vallée de la Sutlej)
• Lac Manasarovar (lac sacré)
• Mont Kailash (source de trois des plus grands fleuves du monde)