Téraï signifie « terre humide », car c’est une terre d’alluvions formant le piémont de la grande plaine fertile du Gange. Teraï est surtout fréquenté pour le parc national de Chitwan. Il est le lieu de naissance de Bouddha et Janakpur est un important site de pèlerinage. C’est à Ilam « la Reine des Collines » que sont récoltées ces fameuses feuilles de thé.