C'est quand même bien la plage !

Après tous ces propos alarmistes, en voici de plus souriants. Parce que la plage, ça peut faire un bien fou ! Tout d'abord, le soleil est bénéfique et même indispensable pour la santé. Les UV aident à la synthèse de la vitamine D, qui fixe le calcium et permet, notamment, de lutter contre l'ostéoporose chez les personnes âgées et le rachitisme de l'enfant. Les UV ont en outre une action antidépressive et ils améliorent certaines maladies de la peau, comme le psoriasis par exemple. Et c'est sans compter les bienfaits de l'eau de mer sur la circulation sanguine, sur l'appareil respiratoire… À vos marques, prêts ? Partez !

- Les dangers de la vie marine, de Jean-Paul Ehrhardt et Gérard Seguin, Éditions PUF, collection Que sais-je ? (1998). Explique tous les dangers de la mer : des piqûres de méduse aux morsures venimeuses de murènes, serpents de mer et poissons toxiques…

-Tous les requins du monde : 300 espèces des mers du globe, de Géry Van Grevelynghe, Éditions Delachaux & Niestle, collection Les encyclopédies du naturaliste (1999). Guide fiable et accessible sur les requins, avec de belles illustrations.

Sites internet

- Le site de Greenpeace

- Participez aux journées de nettoyage de plage avec Surfrider ou signalez-leur que vous en organisez une, en allant sur leur site

- Ne vous trompez pas de plage, grâce aux pavillons bleus

- La santé de votre enfant à la plage

- Le site de l'Organisation Mondiale de Météorologie.