Le paludisme

Le paludisme vietnamien est très mal connu des médecins européens, et, bien souvent, leurs prescriptions sont abusives ou erronées. Il faut savoir que le paludisme vietnamien, qui est certes redoutable, est présent seulement dans des zones restreintes : il n'y a pas de paludisme dans les grandes villes, ni dans les villes côtières touristiques, ni dans les plaines de rizières, ni dans la région des Hauts Plateaux de Dalat. Vérifiez votre itinéraire détaillé avec précision : s'il ne vous conduit que dans ces zones, vous n'avez besoin d'aucune protection médicamenteuse.

En revanche, si vous sortez de ces sentiers battus (séjours en Pays moï, région de Diên Biên Phu, plateaux de moyenne altitude, zones forestières et frontalières du pays, zone du « delta »), vous devrez observer à la lettre les recommandations suivantes :
- porter, dès la tombée du soleil, des vêtements recouvrant le maximum de surface corporelle ;
- enduire les parties découvertes d'un répulsif anti-moustique réellement efficace contre les moustiques tropicaux ;
- ne dormir que sous moustiquaire imprégnée d'insecticide (deltaméthrine ou perméthrine), protection considérée comme majeure et primordiale par l'Organisation mondiale de la santé et tous les spécialistes de ce domaine ;
- enfin, prendre un antipaludéen, de type Malarone.

L'alimentation et l'eau

Il faut éviter les crudités, les viandes mal cuites (rares dans la cuisine vietnamienne), le lait et ses dérivés (encore plus rares) et surtout les coquillages. Les fruits et légumes peuvent être consommés s'ils ont été pelés, lavés ou cuits, ce qui laisse pas mal de marge. Les fritures (nem, calmars, poulpes...) ne posent pas de problème. Enfin, n'hésitez pas à consommer, sans modération, la soupe traditionnelle, le pho, partout disponible sur les trottoirs.
Pour l'eau, mieux vaut se fier à sa propre désinfection chimique (type Micropur DCCNa® ) ou par filtration (type Katadyn®).

Dangers et enquiquinements

Il y a fort peu de problèmes de sécurité au Vietnam, à part les pickpockets de certains quartiers de Hô Chí Minh-Ville. Se méfier particulièrement au moment des grandes fêtes populaires, les pèlerinages et dans les transports en commun (train et bus). Il n'y a qu'à Hô Chí Minh-Ville que se développe une petite délinquance (attention au boulevard Le Loi). Enfin, les agressions physiques contre des touristes sont extrêmement rares. Le pire restant le « vol à la tire ».

Un point concernant les achats. Lorsque vous achetez un souvenir dans un magasin, si le vendeur vous l’apporte empaqueté après être allé quelques instants dans son arrière-boutique, ouvrez le paquet et vérifiez bien qu’il s’agit de l’objet que vous avez choisi en rayon. On a essayé plusieurs fois de nous refourguer le même objet, mais abîmé !