Santé et sécurité Mozambique

Santé

Le Mozambique dispose à Maputo de quelques bonnes cliniques privées. Les cas de routine peuvent être parfaitement traités en hôpital ou chez un médecin. Les pharmacies sont par ailleurs très bien fournies pour soigner les maladies les plus fréquentes. En revanche, en cas de symptômes pouvant préfigurer une infection plus grave, par exemple une forte fièvre, ne pas hésiter à faire un test dans la clinique la plus proche. Le paludisme, qui sévit au Mozambique, doit ainsi être traité le plus rapidement possible. En cas d’accident grave, il faut absolument contacter votre assurance personnelle, pour être rapatrié sur Maputo, en Afrique du Sud ou même en France.

Les vaccins

Le vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire ; un certificat de vaccination vous sera demandé. Le mieux est de prendre rendez-vous avant de partir dans un centre spécialisé (Institut Pasteur ou centre de vaccination international d’Air France).
Les vaccins contre le tétanos et la polio sont aussi indispensables.

- Hépatite A : très utile. À faire au moins dix jours avant le départ. Rappel entre 6 et 12 mois après la première vaccination pour une protection de 10 ans.
- Typhoïde : risque faible. Le vaccin est justifié surtout pour les séjours de plus d’un mois. Protection valable trois ans.
- Hépatite B : il faut 3 injections, réparties sur 6 mois, pour être protégé. Le risque est quasi exclusivement lié aux rapports sexuels sans préservatifs et aux contacts avec le sang : une prévention non vaccinale est donc possible.

Les règles à respecter pour rester en bonne santé

- Pensez à apporter vos médicaments si vous en prenez régulièrement. Une petite visite chez le médecin et le dentiste avant de partir peut vous tranquilliser.
- Ne buvez jamais l’eau du robinet qui n’a pas bouilli. Achetez toujours de l’eau en bouteille. Si vous partez dans le nord ou dans des régions plus rurales, prenez avec vous des pastilles purifiantes (style Micropur). Exigez que l’on décapsule devant vous les boissons.
- Épluchez si possible les fruits et légumes crus.
- Lavez-vous les mains régulièrement et systématiquement avant chaque repas.
- Évitez de marcher pieds nus : les blessures sont plus difficiles à soigner en milieu tropical et vous vous exposez à des infections parasitaires cutanées.
- N’acceptez une transfusion sanguine que si cela est indispensable, afin d’éviter toutes les maladies transmises par le sang.
- Gare aux coups de soleil. En été, il brûle au Mozambique. Emportez toujours avec vous une protection solaire élevée et pour éviter les déshydratations, pensez à boire beaucoup.
- Les baignades en eau douce exposent aux risques de bilharzioses, une infection parasitaire. Ne vous baignez que si vous obtenez un avis fiable sur place.
- En cas de rapport sexuel, protégez-vous !!! Même s’il n’y a pas de statistiques officielles, le sida touche au Mozambique une importante partie de la population (au moins 15% est séropositive). Les MST sont également nombreuses. L’utilisation d’un préservatif est donc impérative.

Le paludisme

Le Mozambique est classé en zone 3 et le risque est présent dans tout le pays, surtout pendant la saison des pluies, car les moustiques aiment l’eau et la chaleur. Il est donc indispensable de prendre un traitement antipaludique avant, pendant et après le voyage : méfloquine (Lariam® / Mephaquine®), alternative atovaquone + proguanil (Malarone®) ou doxycyxline (monohydrate). Demandez à votre médecin avant de partir lequel est le plus adapté.
Mais n’oubliez pas que suivre un traitement ne suffit pas à faire dispaître les risques. Il convient donc, une nouvelle fois, de suivre certaines règles de prévention : utiliser des lotions ou crèmes répulsives (on en trouve partout à Maputo), le soir et la nuit (quand les moustiques piquent) porter des vêtements à manches longues et des pantalons, dormir si besoin avec une moustiquaire imprégnée.

La trousse à pharmacie

Prévoyez d’emporter les médicaments que vous utilisez régulièrement. Les avoir avec vous vous évitera de cherchez désespérément une pharmacie si vous êtes en dehors d’une ville. A mettre dans votre sac : un traitement préventif du paludisme et un répulsif, un anti-diarrhéique, un désinfectant local, des pansements, une petite paire de ciseaux, des compresses, un anti-douleur, du paracétamol, une crème pour soigner les brûlures et les piqûres, votre traitement contraceptif habituel, des pastilles purifiantes pour l’eau, éventuellement un antibiotique et une seconde paire de lunettes (et/ou lentilles) si vous en portez.

Sécurité

La nonchalance et la gentillesse de la population risquent, au Mozambique, de vous faire oublier les problèmes de sécurité. Très vite, et c’est tant mieux, vous devriez vous sentir à l’aise, grâce aux sourires et aux attentions qui vous seront adressés. Malgré tout, les vols et agressions sont nombreux et certaines précautions s’imposent. Ne baissez jamais votre niveau de vigilance, surtout dans les grandes villes.

En règle générale, ne vous baladez pas la nuit, encore moins seul. Prenez systématiquement un taxi que vous trouverez dans des lieux spécifiques, sinon appelez-en un. Dans la journée, préférez les grandes avenues aux petites rues plus désertes. Renseignez-vous sur les endroits où il est déconseillé d’aller.
À Maputo, il est de notoriété publique que la Marginal (l’avenue qui longe la mer), ou la Baïxa (la ville basse), sont particulièrement sujettes aux agressions.
De même, soyez très vigilants en descendant du bus à Vilankulo. Vous y êtes très vite repéré en tant que touriste. N’exhibez pas vos appareils photo, bananes, bijoux (surtout dorés), portables et autres signes extérieurs de tourisme. Pensez à la pochette que l’on glisse autour du cou ou que l’on porte à la ceinture.

Dans les hôtels, laissez vos objets de valeur dans des coffres. Gardez avec vous une photocopie de votre passeport et de vos billets d’avion. Mais ne sortez jamais les poches vides. En cas d’agression, il vaut toujours mieux avoir quelques billets à distribuer. N’opposez jamais de résistance. En général, on en veut qu’à votre argent.

En voiture, évitez systématiquement de rouler la nuit. Fermez les fenêtres, verrouillez les portes et gardez toujours une distance suffisante pour pouvoir redémarrer rapidement à un feu. Si l’on vous arrête en vous affirmant qu’il vous manque un phare ou que la voiture a un problème, continuez votre route.
Vous vérifierez vous-mêmes, dans un endroit sûr. Si jamais vous vous retrouvez victimes d’un car-jacking, donnez vos clés sans discuter et partez. Des armes de la guerre civile n’ont pas été rendues et sont encore en circulation au Mozambique. Ne mettez pas inutilement votre vie en danger.

Une fois intégrées, ces règles ne vous apparaîtront plus comme une contrainte mais vous permettront de passer un voyage en toute tranquillité.