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1.- PRECAUTIONS GENERALES

La Martinique étant un département français, les infrastructures sanitaires sont d'un niveau proche de celui de la métropole.

Maladies préexistantes ou prise de médicaments au long cours
Vous pouvez évidemment voyager mais pensez à emporter tous vos médicaments en prévoyant plusieurs jours de plus au cas où votre retour serait décalé. Ne mettez pas tous vos comprimés dans vos bagages à soute (quelques-uns se perdent). évidemment allez voir votre médecin avant de partir.

Traumatisme (accidents de circulation, sports, ...)
Ils représentent 1/3 des rapatriements sanitaires et sont parfois graves. Donc prudence surtout le soir et la nuit (ceinture de sécurité,...) et casque impératif si vous roulez à moto.

Marche pieds nus
A éviter car en plus du risque de blessures difficiles à cicatriser en milieu tropical, vous vous exposez à des infections parasitaires digestives ou cutanées (ankylostomose, anguillulose : marche sur sol humide; larva migrans cutanée : marche sur sable).

Soleil
Le soleil peut entraîner des brûlures souvent très désagréables parfois sévères. Il faut éventuellement préparer sa peau avant de partir et de toutes façons il faut éviter une exposition solaire prolongée. L'utilisation de crème solaire haute protection est indispensable. Par ailleurs, l'association conjointe chaleur/soleil/déshydratation peut entraîner un coup de chaleur dont certains peuvent être graves.

2.- LES VACCINATIONS

Il n’y a aucune obligation vaccinale pour le voyageur à la Martinique. Profitez de ce séjour pour mettre vos vaccinations à jour.

Tétanos, polio (+diphtérie si possible)
- Indispensable - Il n'y a pratiquement pas de contre-indication .

Hépatite A
- Utile uniquement si vous comptez voyager dans des îles de la région au niveau sanitaire insuffisant et si séjour prolongé. - Protection acquise au dixième jour environ. - Rappel entre 6 à 12 mois pour une protection de 10 ans. - Chez les plus de 50 ans, une prise de sang (sérologie) peut permettre de dépister une immunisation naturelle rendant inutile la vaccination contre l'hépatite A. - Il n'y a pratiquement pas de contre-indication.

Hépatite B
- 3 injections réparties sur 6 mois sont nécessaires pour être protégé. - Le risque est quasi exclusivement lié aux rapports sexuels sans préservatif et aux contacts avec le sang : une prévention non vaccinale est donc possible. - Chez l'adulte jeune, un voyage, est cependant une excellente occasion de faire cette vaccination. - Des schémas courts sur un mois sont possibles mais la protection à long terme est mal connue. - Il n'y a pratiquement pas de contre-indication.

Vaccins d'indication plus rare
Rage Justifié pour les voyages prolongés et itinérants ou pour les expatriations surtout chez les enfants, et si vous comptez voyager dans des îles de la région au niveau sanitaire insuffisant. Il faut de toutes façon éviter les contacts avec les animaux errants. La vaccination préventive se fait en 3 injections (jour 0, jour 7, jour 28) et ne dispense pas d'une vaccination complémentaire en cas de morsure.

3.- PREVENTION DU PALUDISME

Risque
Il n’y a pas de paludisme à la Martinique.

4.- PREVENTION DE LA DIARRHEE DU VOYAGEUR (Turista)

Risque
Faible et la turista est bénigne dans la majorité des cas.

Quelques précautions
- Les aliments les plus à risque sont les plats préparés et consommés froids dans un deuxième temps; les fruits de mer, viandes, poissons peu ou mal cuits et les crudités ainsi que les fruits non épluchés par soi-même son également à risque. - Si une diarrhée survient le plus important est de boire (du thé, du jus de fruit plus des gâteaux salés). - Des anti-diarrhéiques (Smecta®, Tiorfan®,...) peuvent être utiles. N'utilisez l'Imodium® (ou lopéramide) que le moins possible (en cas d'urgence!) et surtout pas en cas de fièvre et de diarrhée sanglante. - Dans quelques cas, un antibiotique (par ex : Noroxine® sur 3 à 5 jours) peut se justifier (diarrhée persistante, diarrhée avec fièvre,…)

5.- RISQUES PARTICULIERS

Mise en garde vis à vis de la faune
- Avant de vous chausser, vérifiez que des insectes ou autres bêtes n'y ont pas élu domicile, leur réaction à l'arrivée de vos pieds pourrait être désagréable voire dangereuse (scorpions,…). Pour les sacs de couchage idem.. - Certains serpents sont venimeux : attention notamment lors des marches nocturnes en zone rurale.

Maladies sexuellement transmises
En dehors du Sida, particulièrement dans les grandes villes, de nombreuses maladies transmises sexuellement pourraient vous laisser de bien mauvais souvenirs (gonococcies, chlamydiose, syphilis, herpès, hépatite B,…). L'utilisation de préservatifs en cas de rapport sexuel est donc impérative.

Infections respiratoires
Contrairement à ce qu'on pourrait imaginer les différences de température (avion, ambiance climatisée,…) favorisent les infections respiratoires banales (pharyngite ,bronchite,…)

Autres maladies
- La dengue peut être transmise par des piqûres de moustiques dans certaines régions de la Martinique. Munissez-vous de répulsifs et imprégnez vos vêtements d'insecticides. - Prenez un avis fiable sur place avant de consommer du poisson en raison du risque de ciguatera (essentiellement avec les poissons carnivores et dans certaines circonstances – pollution locale, période de cyclones…).

6.- TROUSSE A PHARMACIE

- Traitement habituel et contraceptif. - Répulsif : Insect Ecran ® peau et vêtement