Routard.com, guide voyage en ligne

Côte d'Azur

Activités

Plongée sous-marine

Les centres de plongée

En France, certaines écoles sont affiliées à la Fédération française d'études et de sports sous-marins (FFESSM). Les autres sont rattachées à l'Association nationale des moniteurs de plongée (ANMP) ou encore au Syndicat national des moniteurs de plongée (SNMP). L'encadrement est assuré par des moniteurs qui maîtrisent le cadre des plongées et connaissent tous leurs spots « sur le bout des palmes ». Aussi, les routards(es) s'adresseront à eux en priorité.

Un bon centre de plongée est un centre qui respecte toutes les règles de sécurité, sans négliger le plaisir. Méfiez-vous d'un club qui vous embarque sans aucune question préalable sur votre niveau ; il n'est pas « sympa », il est dangereux. Regardez si le centre est bien entretenu (rouille, propreté...), si le matériel de sécurité - obligatoire - (oxygène, trousse de secours, radio...) est à bord.
Les diplômes des moniteurs doivent être affichés. N'hésitez pas à vous renseigner car vous payez pour plonger. En échange, vous devez obtenir les meilleures prestations. Après, à vous de voir si vos préférez un club genre « usine bien huilée » ou une petite structure souple.
Prix de la plongée : entre 32 et 35 €.

Formation et niveaux

Les clubs délivrent des formations graduées par niveaux. Avec le Niveau I, vous descendez à 200 m accompagné d'un moniteur. Avec le Niveau II, vous êtes autonome dans la zone des 20 m, mais encadré jusqu'à la profondeur maxi de 40 m. Avec le Niveau III, vous serez totalement autonome, dans la limite des tables de plongée (65 m). Le Niveau IV prépare les futurs moniteurs à l'encadrement.
Le passage de ces brevets doit être étalé dans le temps, afin de pouvoir acquérir l'expérience indispensable. Demandez conseil à votre moniteur. Toutes les écoles délivrent un « carnet de plongée », indiquant l'expérience du plongeur, ainsi qu'un « passeport » mentionnant ses brevets.

La plongée sur la Côte d'Azur

Bercée par son climat velouté, la Méditerranée représente une véritable « mer de prédilection » pour la plongée. Ce n'est donc pas un hasard si ses eaux chaudes et limpides furent « l'atelier-laboratoire » privilégié des grands pionniers de l'aventure sous-marine... Mais aujourd'hui, cette mer fermée - à l'équilibre si fragile - est continuellement blessée par des activités humaines intenses et souvent irréfléchies...

Infos pratiques

- La météo : le beau temps s'impose pour plonger. Période idéale : entre juin et septembre, avec des températures très confortables de 18 à 25 °C, en surface. Attention, les rafales cinglantes de mistral ou de vent d'est peuvent remettre en question la plongée. Répondeur Météo France : 0892-68-08 suivi du numéro du département.
- La profondeur : un handicap, car très rapidement importante. L’exploration des épaves (entre 40 et 60 m de profondeur) est exclusivement réservée aux plongeurs aguerris aux conditions de la plongée profonde.
- La visibilité : excellente, 20 m en moyenne !
- Les courants : ils sont bien localisés, mais peuvent être violents et conduire à l'annulation de la plongée.
- La vie sous-marine : concentrée à certains endroits où elle est très riche. Les espèces plus courantes sont : posidonies, gorgones, anémones, éponges, girelles, congres, murènes, sars, castagnoles, saupes, loups, rascasses... Actuellement, le mérou, poisson débonnaire et curieux, revient en force sur tous les spots de Méditerranée.
- Règles d'or : respectez cet environnement fragile. Ne nourrissez pas les poissons. Outre les raisons écologiques évidentes, , certains « bestiaux », trop habitués, risqueraient de se retourner contre vous. Enfin, ne prélevez rien, et attention où vous mettez vos palmes !
- Derniers conseils : en plongée, restez absolument en contact visuel avec vos équipiers. Attention aux filets abandonnés sur les roches ou les épaves.

Randonnée

La Côte d'Azur, avec ses plaines littorales, ses plateaux et ses massifs montagneux, se prête bien aux randonnées, que ce soit sur la côte ou en altitude.

Mais pas si vite : la marche est aussi une activité sportive. N’oubliez pas les quelques recommandations suivantes.
- Il faut être en bonne condition physique et adapter son rythme de marche au terrain.
- Penser à s’équiper de bonnes chaussures de marche et de chaussettes. L’été, le couvre-chef reste indispensable, ainsi que des vêtements légers en coton clair et une petite laine (pas superflue en montagne). De novembre à mars, prévoir un gros pull et un vêtement imperméable.
- Il est préférable que la marche débute après la digestion d’un repas équilibré ou 1 h après une collation.
- La météo est à prendre en compte. Répondeur météo départemental : 0836-68-02-06.
- Pour marcher malin, il est possible de se procurer les cartes au 1/25 000e de l'Institut géographique national pour obtenir plein de tuyaux sur le coin.

Té, tu tires ou tu pointes ?

La pétanque est le jeu le plus populaire du Midi. Elle se joue par équipes de deux (doublette) ou de trois (triplette). On utilise des boules métalliques mesurant de 7,5 à 8 cm de diamètre et pesant entre 0,620 et 0,800 kg.
Le jeu consiste à « pointer », c'est-à-dire à expédier sa boule le plus près possible d'une grosse bille en bois appelée « cochonnet ». En principe, on joue les pieds immobiles sur une distance d'environ 10 m. Si l'on a trop bien « pointé », l'adversaire doit alors « tirer », c'est-à-dire chasser, en la frappant, la boule trop bien placée. Parfois, les grands tireurs réussissent même à enlever la boule adverse et à prendre sa place. On appelle ça « faire un carreau ».





 



Accès rapide : Contact, Recrutement, Photos de voyage, Billet d'avion, Hôtels, Maroc, Italie, Portugal, Paris, Espagne, Tunisie, Madrid, Chine, Thaïlande, Egypte, Canada
Marrakech, Etats-unis, Barcelone, République Dominicaine, Sénégal, Cuba,Vietnam, Mexique, Madagascar, Berlin, Toulouse, Turquie, Venise, New-York, Seychelles, Japon
Paris, Budapest, Bretagne, Corse, Amsterdam, Bruxelles, Vienne, Québec, Ile Maurice, Réunion, Normandie, Australie, Lyon, Nice, Marseille, Croatie