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1) PRECAUTIONS GENERALES

Comme tous les pays d'Europe de l'Ouest il n'y pas de risque sanitaire particulier. Comme partout méfiez-vous des maladies sexuellement transmissibles.

- Maladies préexistantes ou prise de médicaments au long cours
Vous pouvez évidemment voyager mais pensez à emporter tous vos médicaments en prévoyant plusieurs jours de plus au cas où votre retour serait décalé. Evidemment allez voir votre médecin avant de partir.

- Traumatismes
(accidents de circulation, sports,...). L'ambiance insouciante d'un voyage fait parfois oublier des précautions élémentaires ! ! !

- Soleil
Le soleil peut entraîner des brûlures souvent très désagréables et parfois sévères. Il faut éventuellement préparer sa peau avant de partir et de toutes façons il faut éviter une exposition solaire prolongée. L'utilisation de crème solaire haute protection est indispensable.

2) LES VACCINATIONS

Il n'y a aucune d'obligation vaccinale pour le voyageur aux Pays-Bas.

- Tétanos- Polio (+diphtérie si possible)
Profitez de ce voyage pour une mise à jour.

- Hépatite B
- 3 injections réparties sur 6 mois sont nécessaires pour être protégé. - Le risque est quasi exclusivement lié aux rapports sexuels sans préservatif et aux contacts avec le sang: une prévention non vaccinale est donc possible. - Chez l'adulte jeune, un voyage est cependant une excellente occasion de faire cette vaccination. - Des schémas courts sur un mois sont possibles mais la protection à long terme est mal connue. - Il n'y a pratiquement pas de contre-indication.

3) PREVENTION DU PALUDISME

- Risque
Il n'y a pas de transmission du paludisme aux Pays-Bas.

4) TROUSSE A PHARMACIE

Traitement habituel et contraceptif. Et pour les randonneurs/campeurs en forêt du sud, pensez à vous munir de : Répulsif Insecte Ecran® peau et vêtement. Désinfectant local (Hexomédine®), pansements multi-tailles, quelques compresses.