katmandou : petits détails

bonjour, je pars le mois prochain pour katmandou et sa vallée ; j'avais deux questions :
. les hôtels sont-ils équipés de moustiquaires et sont-elles indispensables à cette période de l'année ?
. sont-ils suffisamment équipés de couvertures ou autre chauffage, ou amener son duvet est-il fortement recommandé ?

d'avance merci !