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 Forum Tibetcircuit tibet dde infosPosté par jack0769 le 25 février 2007 à 19:00 dans Santé et sécurité TibetBonjour, Nous envisageons de partir au tibet en aout (pas le choix). Qui est déjà parti avec terdav ou club aventure au tibet ? Les circuits et randos passent à 5200m...Avez vous eu le mam ou rencontrés des pb liés à l'altitude ? Malgré toutes mes lectures je n''arrivent pas à estimer ce risque : certains conseillent un electro d'effort avant de partir, d'autres de simples mesures concrètes (boire beaucoup, monter lentement, prendre de l'aspirine voir du diamox ....) Les différents organisateurs de ces voyages semblent minimiser les risques.Qu'en est- il dans la réalité? Merci par avance de vos infos gérard     
circuit tibetPosté par accumbens le 25 février 2007 à 22:55Hello, Je suis allé au Tibet en 2006, même période. J'ai fait un tour en jeep (malheureusement un des seuls myen de voyager pour les touristes) de quelques jours en passant jusqu'à 5200m avec 4 autres personnes, mais personnes n'a vraiment eu de problème. Mis à part léger mal de ventre et essouflement un peu plus rapide qu'en moyenne altitude, rien de bien méchant. L'idéal avant de monter jusqu'à 5000m serait de passer quelques jours à 3500-4000m pour s'habituer un peu. Et si mal de tête, il est conseillé de prendre un médic à base de paracétamol plutôt que de l'aspirine, car l'aspirine a pour effet de faciliter la coagulation du sang ce qui n'est pas bon en montagne à cause de la basse pression qui favorise déjà la coagulation (ou qqch comme ça, enfin précision auprès d'un médecin), mais en tous cas plutôt paracétamol qu'aspirine. voilà, à+ et bon voyage Annonces Google
circuit tibetPosté par Yvanne le 7 mars 2007 à 20:49Pour le MAM il y a un service spécialisée à l'hopital Avicène de Bobigny (93) ou l' on peut avoir les vrais réponses aux questions que l'on se posent. Il ne faut effectivement pas minimiser les risques mais je pense qu'à Tertav ils ont aussi des guides qui peuvent renseigner. Yvanne
victime du MAMPosté par FRANCK2633 le 11 mars 2007 à 12:07je suis parti EN 4X4 de kathmandou pour rejoindre lhasa et durant le trajet j'ai été victime du MAM qui m'a donné des maux de tetes comme je n'ai jamais eu ,ainsi que des vomissements.J'ai pris du diamox et de l'efferalgan et cela m'a passé au bout d'une demi journée.Il est vrai que dans ce type de situation ,il faut se reposer et boire beaucoup.il faut que tu saches que cela ne te prend pas d'un coup .La premiere journée nous sommes montés a 4000 m d'altitude .On est arrivé vers 22H00 et les malaises ont commencés le lendemain vers 4h00 du matin.Dans un premier temps j'ai pris un diamox et beaucoup d'eau ,voyant que cela ne passait toujours pas ,a 10H00 j'ai pris 2 comprimés d'efferalgan 500 et 2H00 aprés je n'avais plus rien;nous avons pu ainsi continué notre ascension.Sachant que nous devions passés un col a 5200 m ,j'apprehendais que cela se reproduise .Durant toute la montée je buvais beaucoup et regulierement et j'evitais les efforts physiques et tout c'est trés bien passé  Photos Tibet   |
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