agence CFR et gares

Bonjour,

J'ai une question concernant l'achat de billets de train, j'ai lu des infos plutot contradictoires sur le forum et sur d'autres sites.

Si je veux un billet pour un train de nuit avec couchette, si je m' y prends le jour même, vaut il mieux passer par une agence CFR ( à partir de combien de jours ou d'heures puis je le faire?)ou au guichet( 1 h avant le départ comme le dit le routard, ca semble un peu juste)?
Mon souci est d'éviter de passer une nuit blanche , debout, dans un train bondé...
Merci à ceux qui pourront m'aider.

Cath