système bancaire a cotonou/bénin

Bonjour,
Quelles sont les possibilités bancaires les mieux adaptées au bénin sur un long séjour?
Carte bancaire (master card ou visa), traveller cheque ou encore cash dans les banques?
Comment cela fonctionne t'il et y a t'il beaucoup de distributeurs?
Merci a vous tous pour vos infos.