hébergement, sécurité en asie centrale

bonjour, je souhaite me rendre en asie centrale bientôt et j'ai du mal à trouver des solutions d'hébergement pas chères.

le moindre BandB se situe à 30euros, les hôtels soviétiques sont au même prix.
quelqu'un saurait-il s'il existe des solutions plus économiques?
je voyage seul et je n'ai pas trop envie de débarquer dans des villes sans savoir à l'avance où dormir (j'ai déjà fait ça à moscou et n'ai pas trop envie de renouveller l'expérience).

qu'en est-il de la sécurité dans ces pays (voyages en trains déconseillés?, régions à éviter?)?

merci d'avance:)