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 Forum Sri LankaSri Lanka conditions physiquesPosté par gretschen le 9 janvier 2012 à 10:45 dans Santé et sécurité Sri LankaVoir aussi : Sigiriya Quelqu'un pourrait il me renseigner sur les conditions physiques pour un circuit au Sri Lanka. Faut il des aptitudes de sportif, y a t il beaucoup d'escaliers à monter, de randos difficiles ou ce pays est il accessible aux non sportifs Merci de votre réponse       
Sri Lanka, conditions particulières?Posté par asiaforever le 9 janvier 2012 à 11:02Bonjour, je ne pense pas qu'il faille suivre un entrainement spécial pour aller au SL...en fait tout dépendra du choix de vos visites. Si vous souhaitez faire la grimpette de l'Adam's peak, il vous faudra de bonnes jambes ou plutôt de bonne rotules mais pour visiter des sites anciens ou des temples, il n'y a pas de conditions particulières. Je crois qu'il faut être bien chaussé car on marche un peu quand même mais il n'y a aucunes difficultés particulières pour ce pays. Et vous vous reposerez sur les plages magnifiques en fin de parcours... Bon voyage ! Annonces Google
conditions physiques sri lankaPosté par gretschen le 9 janvier 2012 à 11:09Merci pour votre réponse. L'ascension du rocher de Sirigya est elle difficile? Merci
Rocher du LionPosté par asiaforever le 9 janvier 2012 à 12:47Franchement, non ce n'est pas difficile. Vous montez tranquillement, à votre rythme et tout va bien. Le plus long est d'arriver au pied du rocher (on traverse une sorte d'esplanade de jardins et c'est plat) et ensuite la montée est assez courte. De plus, vous pouvez vous arrêter quand vous voulez et éventuellement faire demi-tour sans problème. Il ne faut pas se presser car le plus difficile, c'est la chaleur; donc un bon chapeau et de l'eau et tout se passera bien.
une bouteille dans l' sac !Posté par jack lafrite le 9 janvier 2012 à 12:59  gretschen a écritMerci pour votre réponse.L'ascension du rocher de Sirigya est elle difficile? Merci j'ai des problèmes pour des longues marches que je ne sais plus faire en septembre 2009 nous étions un groupe de 12 personnes les paris étaient discrètement ouverts concernant ma montée jusqu'au sommet j'y suis arrivé sans peine 5 min après les autres il suffit d'aller à son propre rythme le plus dur est l'escalier en colimacon toujours prévoir une bouteille d'eau !
conditions physiques sri lankaPosté par gretschen le 9 janvier 2012 à 13:06un grand merci à jack lafrite moi aussi je vais essayer vive les vacances   
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