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 Forum LadakhTreck Ladakh avec enfantsPosté par yosi le 28 décembre 2011 à 22:02 dans Voyage en famille LadakhBonjour, j'envisage un treck au Ladakh avec des enfants de 11 et 9 ans (ils ont l'habitude des voyages "routard" : Australie, Namibie, Bali...) mais pas de l'altitude. Quelqu'un a t il un retour d'expérience à me faire? un conseil pour itinéraire, agence? merci d'avance       
enfants et altitudePosté par Elbrouz le 30 décembre 2011 à 17:03deux chosesne pas se rendre à Leh en avion mais par la route pour s'accoutumer progressivement à l'altitude. Ne pas partir en trek tout de suite mais passer quelques jours à Leh. Cici étant dit chaque individu est sensible au mal de l'altitude à une altitude différente. Et cela n'a rien à voir avec l'âge. Untel commencera à ressentir des maux de tête à 5000 m et tel autre déjà à 3000 m. Annonces Google
enfants et trekking au ladakhPosté par godillo le 4 janvier 2012 à 18:28Bonjour, en effet, l'altitude peut être fatigante pour des enfants, mais les familles indiennes prennent souvent l'avion pour aller au Ladakh avec leurs enfants. Il faut ensuite se ménager de grands temps de repos, surveiller les maux de tête (voir bien sûr un médecin avant), recommander aux enfants de ne pas courir, dormir et boire. Pour ma part, je connais une petite fille qui "monte" chaque année au Ladakh, depuis qu'elle est née, elle a 4 ans. Quant au trek, se contenter de balades proches des vallées, éviter les cols qui peuvent être vraiment fatigants, étapes courtes. Il existe des rando faciles (je crois un baby trek, à voir sur le net, ou dans les guides) Et des agences il y en a pour faire, j'en connais une, sympa et efficace, tenue par un tibétain et ladakhi, "Tibetan trail trekking and tour", avec leur site Tibetan Trail http://www.tibetantrail.com/, qui organise aussi bien les transports, les réservations de guest house ou hôtel. Voilà, bon voyage dans ce beau pays.
Delhi Leh de suite en avionPosté par willemspie le 15 janvier 2012 à 12:33Pas du tout d'accord avec la premiere reponse. Il vaut mieux prendre un avion pour Delhi qui arrive au milieu de la nuit, et au petit matin prendre l'avion Delhi Leh sans quitter l'aeroport. Puis se reposer a Leh pour l'acclimatisation qui differe suivant les gens (pour certains, un jour suffit). Par la route, beaucoup plus (trop) fatigant.
enfant trek et altitudePosté par kiki-vert le 1 mars 2012 à 17:24Bonjour Nous sommes partis l’été dernier au Ladakh avec un enfant de 10 ans. Nous avons fait le trek de la Markha avec col à 5150m. Donc je dirai en premier lieu, pas nécessaire d’aller chez le médecin avant si l’on est pas malade, par contre lire pour connaître les effets de l’altitude, quoi faire…. Nous avons pris l’avion pour aller à Leh (plus simple tout de même) Ensuite, nous sommes restés 2 jours calmement autour de Leh : 1ère journée lors de l’arrivée de l’avion et second jour visites organisées autour de Leh. Nous sommes partis avec une agence sérieuse et ils font en sorte de prévoir l’acclimatation et 1 ou 2 jours de battement dans le trek s’il y avait un soucis avec l’altitude. A l’arrivée la seule avec mal de tête et vertige fut moi (femme 40 ans). Par précaution, nous avons tous pris de l’aspirine (attention tout de même à ceux qui sont sujets aux saignements de nez). Pour la nuit, dormir la tête bien surélevée et bien boire. Ensuite pas de soucis majeurs pendant le trek. A partir de 4500 / 4700, le mal de tête est revenu pour moi et apparu pour notre fils. Mais pas d’autre symptome. Il y avait une journée de repos justement à 4700 m pendant le trek justement avant d’attaquer la derniere journée de montée à plus de 5000m. Elle nous a été bien utile. En conclusion, je dirai que les enfants n’ont pas plus de difficultés que les adultes. Que ce mal d’altitude est très aléatoire et qu’il faut aussi faire en fonction des habitudes et résistance physique de chacun. Notre fils est costaud, sportif et a l’habitude des voyages. Et nous avons fait un super voyage !
Mal altitudePosté par Gilles le 1 mars 2012 à 17:32salut Nous étions montés en bus (2 jours) , via Srinagar, avant les pbm, , il y a donc longtemps. Avec nous un couple avec une fille de 11 ans. Aucun soucis particulier... juste un peu plus de fatigue lors des randos. Mais les réactions sont imprévisibles: nous avons connu un immense et jeune italien qui a du redescendre vite fait .... Gilles Annonces Google
ladakh avec enfantsPosté par claude56 le 3 mars 2012 à 15:49Bonjour, Nous avons l'intention de partir de LEH en trek autour du 10 juillet, pour une dizaine de jours, avec un enfant de 11 ans, avons déjà une proposition d'un guide et en cherchons d'autres. Si tu es intéressé(e) ou si tu as d'autres suggestions, merci de nous répondre. Merci et bonne préparation!
Trek avec des enfantsPosté par MEUNLAM le 15 mars 2012 à 20:46Bonjour Yosi Il est possible de faire un trek (de niveau facile) avec des enfants de 9 ans et plus. Je te propose un trek de 4 à 5 jours. l'altitude la plus haute sera de 3 850m, ce qui est préférable pour des enfants. j'ai déjà organisé ce trek et tout s'est bien passé. Si vous avez un peu de temps, ce serait vraiment super de visiter des monastères et découvrir la culture bouddhiste, de rencontrer et échanger avec des ladakhis. Je peux vous organiser un hébergement en guest house confortable ou à l'hotel, et vous serez content du voyage que je vous organiserai. Le prix sera correct. Je m'appelle Sonam Jigmath et vous pouvez me joindre par e-mail : sjigmath@yahoo.com / landscapexplorer@yahoo.com
trek facile et intéressantPosté par Elbrouz le 20 mai 2012 à 07:51BonjourEffectivement ou bien monter de Srinagar par la route en deux jours en visitant ou bien prendre l'avion pour Leh et dans ce cas repos absolu pendant deux jours même si vous vous sentez en forme. Quand au trek pour moi le mieux est le trek de Sham ; Khalsi ou Rizong à Likir. Il est bfacile mais beau et avec beaucoup de choses à voir. Vpoir le guide .............
trek facile et intéressantPosté par Elbrouz le 20 mai 2012 à 07:51BonjourEffectivement ou bien monter de Srinagar par la route en deux jours en visitant ou bien prendre l'avion pour Leh et dans ce cas repos absolu pendant deux jours même si vous vous sentez en forme. Quand au trek pour moi le mieux est le trek de Sham ; Khalsi ou Rizong à Likir. Il est bfacile mais beau et avec beaucoup de choses à voir. Voir le guide .............
Ladakh avec enfantsPosté par double-lutz le 20 mai 2012 à 16:10Djullé, J'étais au Ladakh avec mes enfants de 12 et 9 ans en 2010. J'y serai à nouveau en aout cette année, avec eux. (donc 11 et 14 ans). Nous avions pris l'avion et ce sera pareil cette année. Nous avions respecté les consignes de base : boire, être cool qques jours et un petit coup de pouce avec l'homéopathie Coca 9ch qui aide pour l'altitude. Nous avions fait le Sham trek, facile pour des enfants et très sympa. Cette année ce sera plus "costaud" pour eux de Padum à Darsha mais on va y aller à leur rythme. Et pour votre organisation avec les enfants, vous pouvez faire entièrement confiance à Sonam qui a laissé un message plus haut. Il nous a organisé un trek en 2010 et nous repartons avec lui cette année. info@landscapeladakh.com Cécile    Photos Ladakh   |
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