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 Forum Népal1er trek super debutant au NépalPosté par valoufringe le 30 août 2011 à 14:19 dans Vie pratique NépalVoir aussi : Helambu bonjour je fais mon 1er trek en novembre j ai choisi l helambu je suis completement debutante j ai 2 possibilités avec ou sans les lacs sacrés avec 11 jours de trek sans 9 jours de marche avec difficulté 3* sans 2* merci de m aider a etablir la réelle difficulté de ce trek je tiens a prendre plaisir a assurer le depaysement a rencontrer les locaux j ai choisi l agence trinetra a qui a des infos sur eux ???? pour le vol je compte le reserver sur gulf air ... infos ???? merci pour tout ce que vous me donnerez je compte rester a katmandou qq jours avant le trek ( decalage horaire a encaisser ...) que faut il faire absolument ???     
helambu - gulf airPosté par citipati le 2 septembre 2011 à 18:30Hello, Les lacs sacres de Gosainkunda valent vraiment le coup. Il faudra voir si tu peux passer un col (le Laurebina La) a +4000m. Sinon, ce n'est pas un trek tres difficile, ideal pour les debutants. Bref, je te conseille de tenter les lacs, si tu n'en es pas capable, ca ne changera pas grand chose, c'est l'affaire de 1 ou 2 jours de plus en sortant de la boucle du trek classique de l'Helambu. Au passage, Trinetra est connue et reconnue comme une agence serieuse, tu ne devrais donc pas avoir de probleme avec eux. Concernant le vol, Gulf Air est un tres bon choix. A mon sens la meilleure compagnie niveau qualite/prix et duree de vol (outre l'attente de 4 ou 6h a Bahrein, mais on s'en accomode tres bien). Astuce : tu peux choisir ta place et ton repas (appeler le centre de reservation de Paris). A Bahrein, il y a pas mal de petits restos (et un mcdo), et un bar au 2eme etage. Si besoin de dormir, essayer de squatter les sieges sans accoudoirs avec la multitudes d'indiens/nepalais qui seront partout dans l'aeroport. ;) Si tu comptes rester a Kathmandu quelques temps avant le trek (le decalage horaire n'est que de 5h, ce n'est pas "invivable" comme jetlag), tu peux visiter la vallee. C'est-a-dire Bodhnath, Pashupatinath, Swayambunath, Nagarkot, Durbar Square, Bhaktapur, etc.... Je te conseille vivement d'acheter le Lonely Planet ou le Routard pour avoir des renseignements sur les choses a voir. Voili, voila. Annonces Google
Mon expéreince de trekPosté par reve bleu le 7 septembre 2011 à 01:44Bonjour, Je n'ai pas fait le trek de l'Helambu, mais celui du Langtang. Je suis une femme seule âgée de 64 ans, sans entraînement depuis des dizaines d'années, mais ayant eu une pratique de la montagne. J'avais contacté l'agence Trinetra depuis la France mais j'ai trouvé le prix trop élevé et ils ne me proposaient pas un guide francophone. J'ai trouvé sur place un guide francophone pour beaucoup moins cher. Je n'ai pas besoin de porteur, je porte un sac de 6 à 8 kgs, et mon guide a gentiment donné un coup de main en portant mon duvet et ma trousse de toilette. Pour faire un trek, il faut avoir l'habitude de la randonnée. C'est du sentier, ce n'est pas plus difficiloe. Il y a beaucoup de marches en escaliers de pierres. Par contre, il faut faire attention au mal des montagnes. Je l'ai ressenti modérément à partir de 4000 m. Il ne faut pas insister, si les symptômes sont aigüs, la redescente s'impose, si vous êtes avec un gide professionnel, il saura l'évaluer. Bonne chance. 
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