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 Forum BolivieArrivée à La Paz - Acclimatation à l'altitudePosté par TheOtter le 10 août 2011 à 15:46 dans Santé et sécurité BolivieVoir aussi : La Paz Bonjour, Je pars en fin de semaine prochaine pour 2 semaines au Pérou avec des amis et nous avons prévu d'arriver par La Paz. Nous arrivons aux alentours de 6h du matin et nous avions initialement de nous rendre le jour même à Puno pour passer 2-3j autours de lac Titicaca. En terme d'acclimatation à l'altitude est-ce un choix correct? Mes principales inquiétudes: - Y a-t-il un risque en terme d'acclimatation à partir le jour même vers Puno? Est-il préférable de rester 1 ou 2j sur La Paz? - Est-ce que l'on va être en mesure de profiter du lac Titicaca dans ces conditions? - Si l'acclimatation se passe mal est-ce que l'on trouvera l'assistance qu'il nous faut si on est du coté du lac Titicaca? Est-ce que passer une nuit chez l'habitant sur une ile flottante dés le 2è jour sur place peut se faire sans trop de risque ou il serait préférable d'attendre un peu pour ne pas être trop isolé en cas de pépin? Merci d'avance de votre aide!     
Pas très prudentPosté par Benoit31 le 11 août 2011 à 00:56Salut, Cela me parait un peu dangereux de faire cela. D'autant plus que l'aéroport de La Paz est à plus de 4100m d'alt. Le mieux aurait été de monter par palier. Comme vous arrivez sur LP, essayez d'y rester 2-3j afin de vous acclimater tranquillement, le bas de LP est à 3400m d'alt. Puno et le lac sont à 3800m. Quant à dormir sue un village flottant, ce n'est possible qu'à la télé, bon courage... Une fois sur LP, machez de la coca ou buvez en en thé, cela vous aidera. A vous de voir mais certaines personnes ont du mal avec l'altitude. Soyez prudents et rien ne sert de courir, profitez !! Annonces Google
Acclimatation en BoliviePosté par choukaze le 12 août 2011 à 10:28D'accord avec Benoît : en plus de la coca et du maté de coca, tu vas dans n'importe quelle pharmacie, et ils te vendent des pastilles ad hoc. Les pb d'acclimatation sont très différents d'une personne à l'autre, alors, bonne chance! A La Paz, monte les rues tranquillement, prends l'ascenseur dans ton hôtel...
acclimatationPosté par joice le 15 octobre 2011 à 08:31d'accord avec benoit : il faut compter deux jours d'acclimatation. Mais l'excursion au Titicaca n'est physiquement pas trop dure et je pense qu'on peut la faire le second jour. 
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