Cartes randonnée Costa Rica

Dans un mois, je pars pour un périple de 18 jours dans le Nord du Costa Rica.
Nous avons loué une voiture et comptons faire de la randonnée dans les parcs.
Existe-t-il des cartes de randonnée pour les principaux parcs (Arenal, Rincon de la Vieja, Monteverde) ? Si oui, les trouve-t-on sur place ou peut on se les procurer sur Internet avant le départ ?
Merci pour vos infos.