descente Ardèche

Bonjour,
Nous souhaitons faire la descente de l'Ardèche avec ma femme le week-end prochain. Apparemment 2 itinéraires sont possibles : un de 30km en partant de Vallon Pont d'Arc, et l'autre de 24km qui part de Chames.
Un loueur m'a conseillé de faire celui de 24km, car le niveau d'eau est bas en ce moment (donc plus fatiguant apparemment). Mais du coup on ne passe pas sous l'arche en pierre, ce que je trouve dommage.
Quelqu'un connait-il ces itinéraires et leur difficulté physique ? Lequel conseillez-vous ? Est-ce que celui de 24km vaut quand même le coup ?
D'avance merci