conseils Pékin-Lhassa-katmandhou

Bonjour à tous !

j'ai prévu automne de faire Pékin-Lhassa-katmandhou en train et 4x4.

Pourriez-vous me donner quelques conseils ou expériences par rapport aux problèmes de sécurité en particuliers sur la route entre Lhassa et katmandou (friendship highway) et également par rapport au risque lié à la haute altitude (pas de trecking).

Merci d'avance pour vos réponses !!