Précautions sanitaires pour le Mali

Bonjour à tous,
Bonjour Ovide,

Tout d'abord, le nombre de jours ne fait rien aux risques possibles...

Ensuite, vaccinations à jour, dont fièvre jaune évidemment. A l'occasion de cette vaccination qui se fait dans une consultation de médecine tropicale, en général dans un hôpital, tu auras les infos sanitaires qui te sont nécessaires (rôle du médecin qui te reçoit). A toi de voir pour la méningite, personnellement je ne l'ai jamais faite.

Et puis, sans stress ni parano, mais plutôt bon sens et adaptation, au Mali, 2 risques à traiter avec sérieux : moustiques et tourista...

Moustiques:
On ne plaisante pas avec le palu.
La meilleure protection contre le palu, c'est de ne pas se faire piquer... ben oui... (ça ne dispense pas de prendre le traitement anti-palu bien sûr), aussi, voici ma discipline perso:
*Avant de partir, déterminer les 2 tenue(s) à utiliser aux moments à risques (suivant région ou soir): coton léger, 2 hauts à manches longues, 2 pantalons, une paire de socquettes, un bob, vêtements pas trop près du corps. Passer un coup de répulsif vêtements à la perméthrine sur tout ça, (seulement extérieur et sérieux sur ouvertures, col, poignets).... Je fais pas de pub, perso j'ai confiance en "Repel Insect", une bombe suffit, efficacité 2 mois et 6 lavages.
*prévoir ce qu'il faut de bombes répulsif peau (mon choix, mais y en d'autres: "Insect Ecran" spécial tropique, 1 bombe pour +/- 15 jours, 1 application protège +/- 8h.).
*Moustiquaire: indispensable pour les nuits. Tu ne dis pas si ta rando est encadrée... si c'est le cas, pas de problème... sinon, la plupart des hébergements, même en campement, ont des moustiquaires pour le couchage... Ceci dit, j'ai toujours au fond de mon sac une petite moustiquaire de bivouac poids plume toujours passée à la perméthrine avant de partir.

Tourista:
*Boire que l'eau dont on est sûr: bouteille ou désinfectée (micropur forte par ex).
*prudence avec les crudités
*un bout de savon-de-marseille sous la main.
*et... ;-) se garder d'être obsessionnel.
*médicaments à mettre dans le sac , en cas de crise tourista (voir avec médecin):
~~ MOTILIUM: contre les vomissements
~~ contre les diarrhées, si juste indigestion, IMMODIUM, mais prudence, car il ne détruit pas les bactéries donc effets néfastes si de possibles bactéries nocives ne sont plus évacuées par la diarrhée.
~~ 1 anti-bactérien intestinal : NIFUROXAZYDE (par ex.) diarrhées aigües, origine infectieuse.
~~ conseils: si diarrhées, pas de fruits, de crudités, de produits laitiers... mais riz(ça tombe bien au Mali) et eau de cuisson du riz en bouillon. Boire beaucoup, salé ou sucré pour retenir l'eau.


... et puis, quelques cachets de paracétamol, de la bétadine en tube, quelques pansements pour compléter la trousse, au cas où....

... Ces précautions mises en pilotage automatique, tu seras complètement disponible pour jouir en toute quiétude de ce que ce beau pays a à offrir... Très bon voyage...
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