Climat actuel

Bonjour à tous,

Je pars au népal dans 15 jours et je souhaiterais connaître l'état actuel du climat, de la mousson à Katmandou et sa vallée et du coté de Pokara et dans le mustang. Je ne sais pas trop quel type de vétement amené. J'irai maxi à 4000 mètres lors de mon treck.
Merci.