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 Forum AvionStress et mal de tête en avionPosté par sebmel le 9 juillet 2009 à 18:13 dans Santé et sécurité AvionBonjour, Je pars au costa rica en aout et il y a 11 h de vol depuis Madrid. Rien que d'y penser je suis déjà stressé. J'ai jamais pris l'avion pour autant de temps de vol. De plus j'ai mal de tete en avion. Avez vous un remède pour limiter le stress et éviter le mal de tête ? Merci à vous     
Aucune raison de stresserPosté par Travel33 le 15 juillet 2009 à 08:23Salut ! Ca va bientôt faire trente ans que je prends l'avion régulièrement, et je n'ai pas encore trouvé de raison de stresser.... Je ne suis pas médecin, mais le mal de tête à pour moi deux origines : le stress et la pressurisation de la cabine, qui peut quelquefois jouer. Côté pressurisation on aurait du mal à jouer avec, (à part le coup classique d'avaler sa salive ou de mâcher du chewing-gum), donc il vaut mieux gérer le stress.... Pas grand chose à faire : il existe des médicaments, mais bon c'est jamais la panacée, sauf si vraiment rien d'autre ne te conviens. Sinon, il suffit d'essayer d'embarquer en étant détendu (ou complètement bourré !) : à bord, entre les systèmes de divertissement, les repas et les siestes, le temps passe "relativement" vite, et il suffit de se dire que la destination vaut la peine de faire l'effort de se taper 11h de vol... Au pire, je crois qu'Air France à Paris dispose d'une cellule spécifiquement dévouée aux passagers qui ne se sentent pas très rassurés en avion ; je ne saurais pas te dire comment les joindres, mais eux peuvent peut-être t'apporter plus de conseils ! Bon voyage ! Travel33 Annonces Google
merci travel 33Posté par sebmel le 15 juillet 2009 à 22:22Merci à toi pour ton message d'encouragement.
stress pour l'avionPosté par sebmel le 15 juillet 2009 à 22:25Comme tu voyages beaucoup, sais tu quel est la place la moins bruyante et la plus confortable dans les avions (est devant ou à l'arrière de l'avion ? ) Merci encore
place dans l'avionPosté par Mira le 16 juillet 2009 à 23:44Les places les moins bruyantes sont à l'avant. L'idéal est donc de pouvoir voyager en business class ou mieux, en première ;-) L'arrière vibre plus. Je dirais de demander conseil à votre médecin pour d'éventuels médicaments. Vous pouvez aussi demander aux hotesses s'il est possible de visiter le cockpit: cela dépend du commandant de bord, mais s'il est sympa, il acceptera, et cela pourra vous détendre de voir comment cela se passe. Moi aussi je prends souvent l'avion, pour le travail ou le plaisir et je me mets dans mon siège, avec mon iPod sur les oreilles et j'en profite pour penser. ou alors lire un bon livre.... en gros, profiter du voyage pour me détendre et faire ce que je n'ai généralement pas le temps de faire au quotidien: rien du tout! Un moment de calme et de détente pour arriver en vacances l'esprit vidé et disponible pour l'expérience que je vais vivre.
Quelques conseilsPosté par archea67 le 17 juillet 2009 à 14:37Bonjour, Quand j'ai lu votre message, je me suis tout de suite reconnue! La première fois que j'ai pris l'avion j'ai eu beaucoup de stress et j'ai effectué par la suite un vol Franckfort-Sydney, seule pour rejoindre mon ami... moi qui pensais ne jamais faire un si long trajet en avion. Etant claustrophobe de nature, j'appréhendais la crise de panique, mais finalement tout s'est bien passé: au niveau médicaments, je vous conseille "zenalia" (homéopathie) pour les angoisses et le stress. Lors de long trajet pour fluidifier le sang, le médecin m'avait conseillé de prendre des aspégic mais pour nourrisson car suffisant. Le plus simple évidemment est de demander un médecin ou un pharmacien et savoir ce que vous pouvez prendre. Je vous souhaite en tout cas de bonnes vacances et bon vol! Au plaisir Gaëlle Les billets d'avion pas cher, c'est bien. Mais pas à n'importe quel prix. Mieux vaut éviter les trous d'air, les turbulences et les petits tracas. Routard.com vous livre ses bons plans et ses tuyaux pour ne pas voler idiot. Consultez nos pages consacrées à l'aérien avant de partir :
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