Salut au Panama je conseillerais de faire la Sierra del Darrien ( je précise encore que je ne connais pas le Panama ) , c'est une zone proche de la Colombie mais sauvage.
Il y a des iles qui sont dignes d'intérêt ce sont les Kunas je crois..
Il faut s'arrêter au Costa Rica ; le CR a de nombreux parcs nationaux notamment la Péninsule d'Osa.
Le Nicaragua je ne connais pas, le Honduras non plus.
Il y a Copan au Honduras site maya majeur.
Je crois que de là il est facile d'aller au Gutatemala.
De là atteindre la capitale Guatemala La Ciudad mais ne pas s'y attarder.
Guatemala la Ciudad n'est pas une ville très vivable , vaut mieux "fuir" à Antigua.
Ne pas manquer le musée d'archéologie près de l'aéroport de Guate la Ciudad il y a de belles pièces comme la stèle de Quirigua.
Mais ceci si on aime l'archéologie...
De Antigua on peut aller à Panajachel ( si mes souvenirs sont bons ou bien revenir à Guate la Ciudad )
Antigua est une très belle ville aux ruelles pavées.
Panajachel est proche du lac Atitlan.
On peut aller à Chichicastenango petit patelin typique..
mais paradoxalement je ne suis pas un grand spécialiste des hautes terres du Guate.
L'endroit que je connais le plus c'est le Peten du nord.
Pour aller à Tikal il est préférable de revenir sur Guate la Ciudad et "descendre" à Flores.
De Flores très facile de trouver un minibus pour Tikal ( 50-60 Quetzales environ avec San Juan Travel )
On peut faire la majorité des choses en solo au Guatemala.
Peut-être que pour aller à des endroits comme Sayache ou el Ceibal il faut passer par l'agence San Juan Travel.
Pour les coordonnées de San Juan Travel il faut les contacter sur place ils n'ont pas de site internet et leur téléphone ne fonctionne pas