La Rochelle - ou manger - que visiter

Je quitte par avion la Belgique pour passer avec mon épouse une semaine du 15 au 22 juin 09 pour visiter La Rochelle, (voyage à l'occassion de nos 50 ans de mariage) Nous avons réservé un petit hôtel près de la place de Verdun, l' hôtel de Paris avec logement et pd
Agés de 73 ans , nous préférons les endroits fréquentés par les habitants de l'endroit que les "machins" pour touristes. Nous souhaitons donc recevoir des bonnes adresses à prix raissonnables (retraités) pour manger / pour boire un verre / pour ècouter de la musique le soir et aussi recevoir vos conseils sur les sites de la ville et des iles que nous devons visiter durant notre petit sejour mais en prennant en compte nos 73 anS. un tout grand merci francophone. Joro d'Aro