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 Forum ThaïlandeAVION : avis des pros !Posté par ec13 le 1 juin 2009 à 22:17 dans Transport Thaïlandesalut a tous , je part en thailande début pour 2 mois , mais j'ai très très peur de l'avion !!!! je l'ai déjà pris 3 fois mais juste pour faire marseille / paris , et au bout de 30 min voir 45 min , j'avais des noser pas possible ... donc 12 ou 14 h , je sais pas comment faire , j'ai horreur de l'avion , mais je suis obliger LOL si vous avez des conseil , car j'ai une peur bleu , au point de vouloir annulé quasiment !!! merci a tous pour vos idées !     
début juilletPosté par ec13 le 1 juin 2009 à 22:19pour 2 mois , juillet / aout , désoler pour l'oubli Annonces Google
Mieux vaut y aller en trainPosté par Ame Nomade le 1 juin 2009 à 22:27Non je plaisante ha ha ha. 13heures d'avion c'est difficile à tenir vaut mieux aller voir un médecin surtout si tu as des nausées je le conseille vivement parce qu'il y a l'mpact psychologique. Surtout qu'en classe économique c'est pas facile même pour quelqu'un de "normalement constitué". Il ya le "syndrome de la classe éco" et en classe éco on ne voyage pas si bien que cela ; on étouffe parce qu'il n'y a pas assez de climatisation ou bien on est trop serré. Je conseille * de boire souvent pendant le vol car on est asujetti à la déshydratation * bien dormir la veille du départ *éviter tout stress avant de partir *manger léger évidemment pendant le vol *en vol marcher un peu dans les allées cela permet de se dégourdir *modérer la consommation de café et thé ( ce que les médecins d'ailleurs recommendent toujours quand on prend l'avion) Le café est diurétique et tend à déshydraté. Prendre éventuellement des calmants si on est asujetti à des troubles de l'humeur. Je ne dis pas être sous Prozac à 100% mais parfois une petite pilule ça peut faire du bien. Mais il vaut vraiment mieux consulter un médecin Sinon les long courriers sont assez stables et relativement confortables il ne devrait pas y avoir de problème. L'autre possibilité c'est de faire un vol avec escale par exemple avec Emirates à Dubai ou Abu Dabi cela permet de se dégourdir les jambes un peu
confirmation écoPosté par ec13 le 1 juin 2009 à 22:55et oui , nous se sera en classe éco , avec lufthansa , si vous avez des infos sur cette compagnie n'hésitez pas ! nous fesons escale en allamagne je sais plus ou , 2 heures après le départ de marseille !
confirmation écoPosté par P@ul le 2 juin 2009 à 00:18Salut Ec13 Oui je connais cette compagnie pour avoir fait Marseille-Francfort-Bangkok plusieur fois.Avion "nickel"par contre pas d'écran perso dans les sièges,jamais de retard à l aller comme au retour, par contre plateau repas plus que moyen,donc je te suggère de prendre des gateaux avec toi car la cie ne te propose que des cacahuetes ou des noix de cajou entre les repas..véridique.. C'est vrai que 12h de vol c'est très long,surtout lorque tu n as pas comme sur d'autres cies, d'écrans qui te proposent une bonne douzaine de films ou bien des jeux pour passer le temps.Donc comme d'autres te l'ont conseillé,va consulter ton médecin pour le lui expliquer et lui demander s 'il peut te prescrire des cachets pour dormir..
pour l'avionPosté par LOHLOH66 le 2 juin 2009 à 05:48Je te dis ce que je fais mais ca ma methode a moi. elle vaut ce quelle vaut mais ca me reussi bien.Va voir ton docteur qu'il te donnes de la notamine et du lexomil. la veille essaye de ne pas dormir ou tres peu tu vasà l'aeroport si tu as le vol de 14h sur thaiairwais tu prends de la notamine 1 heure avant de monter dans l'avion. et quand tu es installe a bord avant le decollage tu t'envoies 2 lexomil. si tu n'as pas l'habitude de prendre des cachets ca devrait etre radicale.tu demandes a l'hotesse de ne pas te reveiller pour les repas tu mets le petit masque et hop dans les bras de morphee pour 10 heures. il rest encore trois heures a supporte un film le petit dej et normalement l'avion arrive à6h30 ta pas de jetlag la notamine t'as empeche d'etre nauseeux et tu es arrives. par contre cette solution il faut mieux l'eviter si ton vol n'est pas direct. tu ne vas plus savoir ou tu en es Ps quand tu te reveilles bois beacoup d'eau. l'avion ca deshidrate et si tu peus evite l'alcool Cachets et alcool ne font pas bon menage! Annonces Google
sedatif?Posté par travel le 2 juin 2009 à 10:29Tu veux sans doute parler de nausées?essaie de demander au pharmacien un sedatif!
formationPosté par cocotte-minute le 2 juin 2009 à 14:34Il me semble qu'il y a des sortes de stages pour apprendre a maitriser son stress. voir l'article paru sur le site du Routard : www.routard.com/guide_voyage_page/28/conseils_et_infos_pratiques.htm Centre antistress d'Air France en région parisienne (payant): Pour s'inscrire : 01 41 56 47 56 - mail.antistress(at)airfrance.fr
psy contre la peur de l'avionPosté par Valerie M le 2 juin 2009 à 18:09Il existe des psychothérapeutes qui aident à vaincre la peur de l'avion en qlq séances (4-5, pas 50...) Je connais plusieurs personnes qui l'ont fait et n'ont maintenant plus peur du tout, c'est une peur courante et relativement facile à traiter. Il faut téléphoner à un psychothérapeute d'orientation "comportementaliste" et lui demander si il fait ça , ou bien qu'il recommande un collègue. Attention à ne pas tomber sur des charlatans : éventuellement renseignez vous en téléphonant à un centre de santé par ex. Sinon, j'ai déjà volé avec Lufthansa vers la Thailande et cette Cie est très bien, sauf que les hotesses portent de moches bas rouges ;-)
mal des transportsPosté par alexendrine le 6 juin 2009 à 13:23pour les nausées il y a le MERCALM .pour moi qui suis très nauséeuse (bateau ,avion ,voiture) j'en prends deux une demie heure avant de monté dans l'avion .c'est super efficace et en plus tu sommenole un peu. impeccable pour un long courrier.moi je par pour bangkok le 9 aout 09 on fait escale à bahrein. pour la premiere parti du voyage je vais prendre 2 mercalm et pour le second vol .je vais prendre un sedatif très léger qui fait dormir environ 4 heures .ça evite d'être grogui à l'arrivé .car je ne prends jamis de médicaments.prends rendez-vous chez ton medecin il te donnera des conseils .c'est ce que j'ai fais .car comme toi j'apréhende ce vol.pour le mercalm ça marche vraiment très bien je l'ai testé plusieurs fois sur moi même et mes enfants qui eux aussi sont sujets au mal des transports .pour les enfants un seul comprimé suiffit.mais pour moi il m'en faut deux car sinon cela ne me fait rien .voilà pour les renseignements .bon voyage.
impressions // peur de l'avionPosté par Farouelle le 12 juillet 2009 à 20:15Bonjour Ec13, Donne nous tes impressions de peur de l'avion à ton retour .... les bons conseils sont toujours utiles. bonnes vacances 
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