Conseils jeune fille + contact sur place

Bonjour tout le monde,

J'ai 20 ans et je pars à Ho Chi Minh, deux mois (sept- oct) pour travailler dans un orphelinat, 8h/jour, congé le week-end. Ce future voyage me fait rêver et d'un côté je suis morte de trouille!!

Peur de me blesser, d'être agressée, tomber malade... Les recommendations sur le site officiel suisse font peur!
Est-ce justifié?
Des conseils pour une fille seule pas costaude du tout?

Autrement, qques idées pour occuper mon temps libre? Comment rencontrer des gens qui parlent français, si possible (guide, association)?
J'angoisse un peu à l'idée de passer mes week-end et mes soirées seule durant 2 mois.. Si vous avez des bons plans...

Merci d'avance =)