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 Forum Marocquel équipement?Posté par matlarousse le 31 mars 2009 à 22:29 dans Activités et visites MarocBonjour, J'espère poster mon message dans la bonne rubrique! Je voudrais avoir des conseils sur l'équipement nécessaire pour une randonnée intitulée "La découverte des deux vallées de l'Atlas central". Je pars faire cette rando début juin, et c'est mon premier voyage au Maroc. La rando doit durer 6 jours, sachant que nous devons marcher plus ou moins 6 heures par jour. Grande question pour moi : qu'est-ce que je dois emporter, et porter... Il doit faire froid la nuit sous le bivouac à cette période. J'ai acheté un sac de couchage chez décathlon, qui permet de "survivre" (lol) à 10°. Sous la tente, ça doit suffire. Côté tenue, je dois prévoir jogging pour la nuit, je pense. Pour la journée, à votre avis, je dois prévoir un short? Tee-shirt manche-courte? Un K-way au cas où? Pfff... je ne sais vraiment pas quoi prévoir dans mon sac à dos...; je ne peux quand même pas emmener 30 paires de chaussettes dans un sac à dos, ni un nombre impressionnat de tee-shirt. Mais comment je vais faire...(...même si le gros sac à dos sera à dos de mule.) En plus, je dois emmener une provision suffisante de médicaments, étant épileptique, et devant donc suivre un traitement quotidien impératif. Merci de me conseiller, je suis un peu perdue, mais euphorique à l'idée de ce voyage! (je n'ai pas l'habitude de randonner, mais je rêve du Maroc depuis 10 ans!) Maïté       
équipementPosté par bouyefrane le 3 avril 2009 à 12:21Salut ami de mon pays. Le principe de l'ongion est pratique en haute montagne:le temps peut changer plusieurs fois dans la même journée.Penser surtout à avoir un guide et un muletier sur place.Cette année la neige peut tarder sur les hautes montagnes du Mgoun (Haut Atlas central,Maroc). Annonces Google
Merci de ta réponsePosté par matlarousse le 3 avril 2009 à 13:34Merci Bouyefrane. Methode de l'oignon ? Tu me conseilles de mettre plusieurs couches de vêtements les unes sur les autres? Pas bête ça... Je prévois donc tee-shirt, et un pull dessus? Quelles sont les températures à peu prés fin mai/début juin dans la région d'ait imi, de ouzighimte et znag? (Je ne connais pas du tout, mais je recopie les noms que m'a envoyé le guide pour le programme du treck.) Côté chaussures, il faut des chaussures de randonnée trés solides? Ou bien des chaussures de rando un peu "bas de gamme" suffiront? Merci de me conseiller. Maïté
montagnePosté par bouyefrane le 28 mai 2009 à 13:12Salut ami de mon pays. Tu dois prevoir des chaussures de montagne souples ,soldes et resistntes à l'eau.un anorak et/ou un cape,le temps peut changer plusieurs fois en 24 heures.Si tu passes par Marrakech,on peut parler montagne - pratique.A toi ! Tu peux aussi me contacter sur: vieuxspeleo@gmail.com ou au GSM 00212658357052.
p'tite rando dans l'AtlasPosté par ismail le 28 mai 2009 à 20:17salut à toit, ne te prends pas trop la tête pour une rando dans l'Atlas, prévoit 2 sacs un qui contiendra tes effets pour la nuit et quelques affaires de secours et un autre plus léger avec ce qu'il te faut pour la journée, il existe des tas d'accompagnateur muletier adorables qui te conseilleront . ne t'encombre d'une tonne de chaussettes et de T-shirts, tu peux très bien les rincer à l''eau claire et les faires sécher le soir . pour 6 jours, 3 culottes , 3 paires de chaussette et autant de T-shirts suffisent largement, une polaire pour les soirées, un K-way, 2 pantalong, un sur toi et un dans le sac. un chapeau, 2 paires de lunettes de soleil, une trousse à pharmacie légère avec pince à épiler, une trousse de toilette légère (sans maquillage), des chaussures de marche légère avec embout renforcés en cuir, des sandalles pour le soir, un duvet léger et un matelat autogonflant. etc cordialement
Re équipement AtlasPosté par Ame Nomade le 28 mai 2009 à 21:04"Côté tenue, je dois prévoir jogging pour la nuit, je pense. Pour la journée, à votre avis, je dois prévoir un short? Tee-shirt manche-courte? Un K-way au cas où? " Salut je ne conseille pas les vêtements courts: *on risque les coups de soleil *on est moins protégé lorsqu'on passe dans la broussaille et en cas de chute. Il se peut que tu aies à passer près de végétation épineuse si tu est en short tu apprécieras :-) privilégier plutot une chemise ample et respirante qui protégera du soleil ainsi que d'un pantalon avec poches comme on trouve chez Decathlon qui protégera les jambes. Sinon oui la technique de l'oignon c'est parfait. Prévoir une laine polaire pour le soir et donc une chemise ou un T-shirt la journée. Prévoir un coupe-vent genre K-Way. Le sac de couchage c'est + ou - 10* ? En altitude cela risque éventuellement d'être juste. Pour les chaussures il en faut des souples mais en même temps résistantes qui maintiennent le pied et à semelle Vibram. Ne pas prendre des chaussures trop rgides genre grosses chaussures de montagne sinon ton pied risque de souffrir et il ne respirera pas puisqu'il fait chaud la journée. Des chaussures rando genre Asolo ou North Face en gore-tex suffisent Ne pas oublier des pansements et de quoi désinfecter les plaies des lotions genre Akiléine les ampoules au pied arrivent vite. Il faut préparer ses chaussures de marche un peu avant de partir. Ne pas oublier de prendre quelques sacs poubelles large genre jardinage résistants pour protéger ses affaires en cas de pluie. Un chapeau large est indispensable c'est vraiment important pour se protéger du soleil car le soleil tape. Ainsi que des lunettes de solei. Mais le chapeau est vraiment important sinon on risque des maux de tête à la longue voire une insolation   
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