Train Chengdu-Lhasa ou Lhasa Chengdu ?

Bonjour à tous !
Je pars au Tibet fin mai (tout au moins si c'est à nouveau accessible aux étrangers) depuis Chengdu. J'ai merai faire un trajet vers Lhasa en train et l'autre en avion. Y a-t-il des arguments pour/contre de prendre l'un ou l'autre type de transport dans un sens ou dans l'autre. J'ai lu que prendre le train Chengdu-Lhasa permettait une acclimatation progressive à l'altitude mais d'autres disenbt qu'il est mieux de prendre le train Lhasa-Chengdu pour profiter des paysages (selon eux, les plus beaux sites sont traversés de nuit dans le sens Lhasa-Chengdu).
Est-il facile d'obtenir des billets de train/avion sur place ? Dois-je les commander en ligne ? Où ? Comment ? Merci pour vos conseils et expériences !