indian food nutition

Les fruits et les légumes, aucun problème, faut quand même bien les laver,

Pour le pain, il y a du pain de Mie je suppose qu'il n'y a pas d'arachide dedans, sauf peut être l'huile...Pour les pains plus typiques, faut se renseigner en fonction des régions. MAIS je ne pense pas me tromper en disant que l'arachide, mis à part l'huile, ne rentre pas dans la composition d'une majorité de pains ou équivalent local.

Conserves dans les grandes villes.

quelques sites :

http://www.india4u.com/Health/calories_in_indianfood_index.asp#
http://www.iloveindia.com/nutrition/index.html
http://www.fatfreekitchen.com/nutrition/indian-foods.html
http://www.indif.com/food/recipes/breads/default.asp

Il y a plein d'autres sites> Google.

Utilisez un traducteur en ligne si nécessaire.

albert