Choix d'une île pour séjour de 3 mois

Bonjour

Je voudrais trouver une île en Thailand aussi peu touristique que possible pour y passer 2 ou 3 mois
Je cherche une île montagneuse avec une forêt et des cascades (et aussi une plage ) pour y effectuer des randonnées seul dans la jungle (pas de guide) . J'ai l'habitude de faire cela en Malaisie sur Tioman
Hebergement spartiate , possibilité de se nourrir quand même ,
Pourriez-vous me suggerer un nom pour mes recherches