Mal des montagnes ???

Bonjour,

Je part un mois en fevrier avec deux amies en vacances au Chili-bolivie,
On arrive a Santiago puis on remonte en bolivie pour aller carnaval d'Oruro.

Je voulais savoir si je devais m'inquieté du mal des montagnes, (je suppose que les voies routieres et ferrées sont dans les vallées mais ca doit faire Haut) ???

Le mal des montagnes est il juste frequent lors d'un trekking? si on monte puis redescend dans la journée en bus ca a le meme effet??? faut mieu privilegié le train ???

Voila merci d'avance
Nours