La prévention avant tout

Evitez de manger des fruits à jeun, pas trop de fritures et surtout évitez les passages incessants de la forte chaleur au froid glacial, comme c'est inévitable lors des croisières en ferraille.
Et fuyez comme la peste ce qui est appelé piscine sur ces bateaux !
Un bouillon de culture.
Quand vous rentrez dans une pièce où l'air conditionné fonctionne, mettez un petit vêtement en plus et surtout couvrez bien la région abdominale. Lavez-vous régulièrement les mains et sur les bateaux de croisière, essayez de ne manger que des produits qui ont bouilli (riz, pâtes) ou rotis (poulet).

Et ne pas faire fonctionner l'airco de votre chambre ou cabine en votre présence mais bien en votre absence et vous le coupez dès votre arrivée.

Autre truc: Le jus de citron chaud, pur, qui est un désinfectant intestinal.
Et puis, hélas, il y a aussi une sensibilité qui varie d'individu à individu...

En ville, vous pouvez sans problème utiliser l'eau du robinet, elle est bactériologiquement potable, l'Egypte a d'ailleurs été félicitée par l'OMS pour avoir mis l'eau potable à disposition de tous les habitants du pays?
Parfois elle peut avoir une odeur de chlore assez sensible et la présence de certains sels minéraux peuvent poser problème. Mais il est absolument faux de dire qu'on doit se brosser les dents à l'eau minérale, c'est un cliché d'un autre âge.

Oui, sur tous les grands sites ( Gizah, Karnak, Vallée des Rois, temple de Louxor) il y a des wc publics mais il est préférable d'avoir toujours du papier avec soi.
Meilleur système D ? S'il n'y a pas de wc sur le site, dans les environs immédiats il y a toujours une cafétéria compatissante.
Là, parfois, pince à l'inge nécessaire...