Rome en 7 jours

Bonjour,

Nous partons à Rome la dernière semaine d'août, pourriez vous nous dire si le roma pass vaut le coup pour une semaine (sachant qu'il est valable 3 jours d'après ce que j'ai compris) et s'il est possible de partir une journée à la plage dans un coin sympa sans qu'il n'y ait trop de transport?
de plus, si vous avez de bonnes adresses de restos pas trop chers sur Rome ou des bons plans je suis prenante!
merci d'avance