itineraire malaisie 2 semaines

Bonjour à tous,

Je suis en train de préparer non 1er voyage (en routard), j'ai choisie la Malaisie.
Je pars avec ma femme pour 2 semaines et ne sais pas où aller en Malaisie.
Je souhaite faire:
Une randonnée (2/3 jours) dans la jungle,
De la plongée (2/3 jours)

Donc si vous avez un itinéraire ou des villes à me conseiller je vous en remercie par avance.

Hicham