cadeaux aux Népalais

Bonjour,
nous partons dans une dizaine de jours pour kathmandou et je me demandais si l'usage veut que l'on fasse des cadeaux (je crois que c'est le cas pour les guides et porteurs pour les treks), lesquels ?
Et sinon, y'a t-il des besoins "humanitaires" particuliers. Je pensais emmener des fournitures scolaires, genre papier et crayon mais je ne me rends pas bien compte de qui peut être utile. De plus, ne pensez-vous pas qu'il vaut mieux donner ça à des associations plutôt qu'à des enfants rencontrés au hasard des villages traversés ?
Et dernier point, connaissez-vous de telles associations auxquelles vous faites confiance ?
Merci d'avance pour vos réponses