Cours de cuisine et massages à Chiang Mai

Bonjour à tous et á toutes!

Qui peut me donner une bonne adresse pour les cours de cuisine à Chiang Mai, de préférence une petite structure avec des cours donnés par des locaux, à la limite chez des particuliers plutôt que dans une école.
Quelqu'un connait la Siam Rice School?
Même question pour les massages: je recherche une adresse qui soit fréquentée de préférence par les gens du pays.
Merci pour vos bons trucs!

Catherine