recherche trek a faire avec petit budget sur quelques jours

bonjour !
je serais au nepal fin fevrier debut mars , je suis seul et recherche à faire un trek de quelques jours (2/3jours) si possible , et le top serais que ça ne coute pas trop chere !! si vous avez des bon plans , je veux bien en profiter ! Ou si d autres personnes veulent se greffer à moi , c possible !
Merci de votre aide .
A bientot

Ps: dois-je partir avec tout le materiel necessaire ou je peux l'acheter sur place ?